身上多发结节？学会这两个动作，千万别错过！

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我们身上爱长结节，例如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节以及各种囊肿、肌瘤、息肉等，这在中医看来主要是肝郁气滞导致的。
4 N6 f) K' T: w+ I  n- A& S接下来分享两个动作，经常做可以疏肝解郁：
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! x3 c! d5 K. Q" T7 Q, q# h第一个动作，拍打膻中穴。
膻中穴在两个乳头连线的正中间，双手合十，用拇指侧的掌根部敲打，每天50次即可，可行气止痛，宽胸理气。
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+ u$ K! D: \2 j* @9 L7 z第二个动作，按揉太冲穴。
* l" s* _2 P3 U+ O太冲穴在脚的第一、二脚趾结构前面的凹陷处，它是肝经的原穴。肝经的精气一般是从太冲穴向上行的，每天按揉此穴10分钟能够调理气血、清肝泻火、疏肝解郁。