西洋参巧搭配，日常煮水，养肝活血，养阴生津，好处多多！

大家好，我是苏医生。相信很多人家里都有几瓶西洋参吧？听着别人说西洋参对身体有好处，买了之后又不知道适不适合自己，也不知道怎么吃，就放着“吃灰”了，那今天，我就给大家说说，不同体质的人，该如何用西洋参搭配。

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首先就是肝肾不足的人。这类人通常会觉得头晕目眩、看东西不清楚、并且腰膝酸软、功能减退、容易遗精，两边的肋骨总觉得胀痛…等，这大多是因为肝肾不足，不能滋养身体所导致的，就可以用西洋参搭配枸杞子来养肝血、滋肾阴！那么补足肝肾，这些情况就会得到缓解。

然后是肺阴虚的人。这类人通常会有咳喘乏力、气短咳嗽、干咳无痰、面色清白、以及心胸燥热、免疫力低、容易感冒的情况；另外由于肺和大肠相表里，肺阴虚同样会出现大肠的津液减少、出现阴虚便秘的症状。这时候，就可以用西洋参搭配蜂蜜来煮水，起到养阴生津、润燥益肺以及润肠通便的作用。

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' S6 R( b. `; a其次是气虚的人。这类人通常会觉得身上乏力、没劲、动不动就出汗，并且很容易累，身边有谁一感冒，第一个被传染，这是因为，气机不仅具有推动机体的功能，还具有抵抗外邪的功能，这时候就需要补补气了，可以用西洋参搭配黄芪来益气升阳、固表止汗。
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最后是脾胃虚弱的人。这类人通常会觉得四肢乏力、脸上没什么血色、并且吃一点东西就不想吃了，没胃口，还不消化，男性朋友会出现遗精、功能减退的情况，女性朋友则会出现白带增多，月经量少的症状。这时候就可以用西洋参搭配山药来益气养阴、补脾益肾、固精止带了。