“中药”在人的体内，需要多长时间才能代谢完?建议提前了解

小王最近总感觉嘴里苦苦的，张开嘴就能肉眼可见那厚重又泛白的舌苔。不仅如此，类似小便发黄、胃胀气等小毛病也是三天两头就找上门来。最终他在家人的带领下，来到了当地比较有名的一位中医那里开了几副中药，准备好好调理一下。
结果小王前脚刚拿上中药，后脚就听朋友说：中药不光效果慢，药物中的“三分毒”还容易滞留在体内。听到这话的小王顿时有点儿心慌，瞅着手里的中药也不知道是该不该喝。
那中药进入体内之后究竟需要多长时间能代谢完呢？在服用中药期间，患者又该注意些什么呢？

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! C) v$ K7 ^: |. k  L; r一、中药治病原理何在？提示：以偏治偏，机理明确

在中医眼里，我们人体健康的精髓就是阴阳平衡，而人体不管出现了什么症状或疾病，其背后的根本原因就是因为体内的“邪气超过了正气”，从而使得阴阳失衡，脾脏经络出现了失调，最终导致疾病产生。
) J* J. Z4 f! l8 O# F换句话来说，疾病意味着原本“正”的身体环境出现了“偏”，中药治病则是通过中药材的“偏”来治身体的“偏”。
; k  t- x. Z) O) a) e所谓中药的偏性，就是包括寒热温凉的四性、辛甘酸苦咸的五味、归经以及升降浮沉在内的药性。而只有药物的偏性与身体当中的偏出现了相反的性质，才可以达到治病目的。
' X; f# @: i% @6 v8 d. T, w2 l! d- r比方说某人所患的疾病是因“阳气衰虚”而起，那通常就意味着他需要服用温性药物来养身体中的阳。但如果患者出现了盗汗、失眠等阴虚症状，则需要服用滋润型药材来养阴。

也就是说，中药讲究的是机理明确，必须要搞清楚疾病的偏性究竟属于何种类型，才能够对症服药，以此来调动身体当中的正气，达到补气生血、消除衰弱，实现阴阳平衡，疾病才能就此被消除。
值得一提的是，很多人发现中药的药效会比较慢，这是因为中药治病并非只针对某一个特定的病症去起效果，而是药物的偏性会从根本上调理身体，起到的是“把体内理顺”的根治作用，因此是不会像西医一样立竿见影的。
4 E# H4 M" D) p/ ~$ c2 b: `其实中药的偏性也被称为“毒性”，“是药三分毒”的说法放在中药身上也同样适用，因此，如果药性长期留存在体内，对于身体健康也是会产生一定影响的。
二、中药多长时间能代谢完？不妨来了解一下

5 H1 T1 t5 W: M6 t中药的代谢时间首先会受到药材成分和药物剂量的影响，也就是说如果患者所喝的药物成分比较简单，服用周期为3天左右，那中药的代谢时间肯定就要比服用7天的患者，所需代谢时间要短很多。
加之中药作为一种成分比较繁多的药剂，它每一味药物的半衰期也是有所不同的。

& J4 q/ t/ f, N5 R5 F* R9 H& j: l6 N药物在进入人体之后，不是会在机体的作用下被消化和吸收以此来发挥药效吗，在这个过程结束之后，药物是会参与到血液循环的，所谓药材的半衰期就是指药材在进入血液后从最高浓度下降到一半所需要的时间。
$ h+ a7 s3 ~0 R+ {5 k- P因此，受到不同药材半衰期也不同的影响，中药整体的代谢时间是没有一个确切时间长短的。
中药主要是通过尿液、汗液以及大便的方式排出体外，所以它所需的代谢时间从很大程度上取决于患者个人的身体素质、肾脏和肠道的代谢功能以及每日的活动量。
$ A' y2 w4 g1 O$ [值得一提的是，人体在处于安静状态的时候，身体也是会进行能量消耗的，这个过程称为基础代谢。
" A1 x: q' V) K9 ]  q* h! e# v它同样会对中药的代谢时间产生影响，简单来说就是基础代谢率高的群体，中药的代谢时间就会快一点，反之便会有所延迟。
" e# ^  s* e  w, F) H( }4 ~  |在以上几种因素的共同作用下，每个人所需要的代谢时间是不同的，并且同一个人如果所喝中药成分不同，代谢快慢也是有所区别的。
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但通常情况下，中药在进入人体之后大约60分钟就会被身体吸收，开始进入半衰期。而身体各方面素质较好的人群会在此后的4-6h之内将中药成分排出体外，即便是身体素质较差的群体，最多在48-72h之后体内也是不会有药物成分残留的。
3 ~+ A0 ]- k, l5 b7 A7 }0 i对此我们还要提醒大家一点，像朱砂、轻粉以及雄黄等药物价值较高的中药材，它们是很容易受到环境影响而出现含重金属成分的情况的，如果一些药物代谢慢的患者所服用的中中有类似成分，是可以通过服药后多喝水或多运动的方式来加快药物排泄的。
' z1 C/ d* n) J7 Y/ g在很多人眼里，中药的最大作用就在于调理，对于一些西医领域需要化疗或手术的重病是起不到治疗作用的。如果你也是这样认为的，那就是对中药有偏见了，因为中药材当中已经被发现了抗癌成分。
) d% B! M, h  T/ }  J* ^这究竟是怎么回事呢？
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三、绝了！研究显示：多种中药当中竟然有抗癌化合物？

3 A6 c2 q# \0 j: N/ ~8 W+ W《Cell Reports Medicine》杂志，曾刊登了一项由哈佛大学和布朗大学联合进行的关于中药材的实验：
$ A8 C; W6 h8 L; L& ?在研究正式进行前，科研团队就已经发现传统中药青黛中含有一种靛玉红的成分，而这种成分的衍生物BiA很可能是具有抗肿瘤效果的。
为了证实这一结论，研究人员将靛玉红的衍生物BiA所制成的颗粒状药物，通过静脉注射的方式注入了实验老鼠的体内，并在对老鼠的免疫系统进行严格检测后发现：

7 `; f  R8 L, c. O" H" E1 BBiA抑制了老鼠体内作为脑癌之一的胶质母细胞瘤的生长和繁殖，并且这个药物在进入受试老鼠体内之后是可以继续递送BiA，从而阻断了脑肿瘤的生长。
3 h% @' ]) C" E3 j$ Q( l& t) z因此，研究人员通过该实验证实了靛玉红当中，确实是存在具有抗癌作用的成分的。
1 ^  F! h" O7 x: h4 G除此之外，之前普渡大学的科研团队在进行对百里香和牛至的生物构成研究时发现，这两种中药当中含有像百里香酚、香芹酚以及百里氢醌等，具有消炎和抗菌抗氧化作用的化合物，而百里氢醌还被证实了能够起到一定的抗癌功效。
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我们需要明白一点，百里香和牛至不光是两味具有解表理气功效的中药，同时也是意大利番茄酱中的两种原料。
) L$ l0 j# K. D  E9 y1 n9 R6 U但实验证明如果将其作为原料使用，是没办法起到抑制肿瘤生长作用的，只有通过增加产生抗癌化合物的剂量以及将其用作药物去研发，两味中药当中仅存的少量抗癌化合物成分才能够真正发挥作用。
/ D5 o  n3 z& n. c- b8 L不管是未来中药会在抗癌领域给我们带来惊喜，还是如今越来越多的人更倾向于通过中医治病，总之中药在“固身体之本”方面起到了不可忽视的作用。为了能让中药更好的发挥药效，患者在喝中药时还要注意几个小问题。
+ z" f; v" E9 N3 H5 m& l# B- \4 V, o四、服用中药需注意，以下几点千万别做
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1.长期不断喝中药
2 ^& m. ?; L: W" n; Y3 i之前我们说过中药是需要肾脏去代谢的，如果长期不间断的服用中药，很容易加重肾脏负担，从而可能引起肾功能衰竭。
& [2 u. m# V* i6 T- i) |此外，有些中药里是含有会使体内钙离子流失的成分的，如果长期服用，尤其是老年人，很容易造成骨质疏松等钙流失导致的关节疾病。
而不少人在长期服用中药之后会出现恶心腹泻等症状，这是因为中药如果长期服用首先会对身体产生一定的副作用，同时还容易使机体对药材成分产生依赖。
因此，中药虽然对身体有很大的益处，但在服用前还是要遵医嘱。

/ \; K- k* _) }5 h2.生冷辛辣食物
- r6 s' w: s2 M  \6 O辛辣生冷食物原本就对肠胃有一定的刺激性，并且它们在体内是很有可能和药物产生一定的反应，从而使药效受到折损的。
% T: C9 x- a) g8 l3 o0 F* {! B3 e加之该食物在影响肠胃对药物吸收的同时，还有可能会使疾病症状加重，所以在服药期间一定要对这2类食物有所忌口。
- y3 {7 |  _, }# P0 a3.搭配浓茶、豆浆是禁忌
4 `, R/ P% ]3 _. u豆浆中含有大量的蛋白质，如果与药物结合，很可能造成患者出现消化不良的症状，同时还极易产生根本无法消化的物质，对身体进行再次伤害。
/ M* w5 X6 o4 d+ E% [) X+ n! r而浓茶当中含有一种叫鞣酸的物质，它在和中药成分产生反应之后，会生成一种对药效吸收有极大影响的不溶性沉淀物，降低药物的治疗效果。
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' v( ~4 O6 k- w# T$ C; N医生总结

中药作为更适合我们国人体质的一种药物，不论是从治疗疾病还是调理身体方面都起到了不可忽视的重要作用。
- ]- L- m/ k. d& r: p虽说中药能够“治未病”，但不意味着喝了中药就万事大吉，毕竟它的功效在于扶正身体之气，而要想避免疾病困扰，还得在中药的基础上提高身体素质。

参考文献
[1] 王巧，刘荣霞等.中药代谢的研究与展望，世界科技技术，2003/06
[2] 孟岩等.中药代谢组学的研究与应用，中国药房，2012/11