不开玩笑，4种“性生活”方式易猝死，欲望再旺盛也要克制住

提到性生活，我们容易认为这是年轻人，至多是中年人的专利，其实人在一生的大部分时间都可以有生理需求，只不过不一定有性生活。
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性生活很美好，但有些人可能因为某些基础疾病，或者其他外因，而乐极生悲，出现猝死现象。

到底为什么性生活也会猝死？如何做才能愉快地进行性生活呢？
性生活猝死的4大原因

1.过度疲劳：

; G6 A. ?& [* e: q& |一些夫妻两地分居，长期出差，旅游归来之夜或者较长时间参加体力劳动，身心非常疲劳，这时过性生活，猝死风险会增加。
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' d1 u, W! X3 Z+ H9 r* o" U! U2.酒后：
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一些人喜欢提前喝酒来使自己更加兴奋，更能放得开。酒精的确有这些作用，但也有一定的风险。酒精对心血管系统的刺激会导致血管痉挛、血流加速、血压升高、诱发心脑血管疾病等，这时进行性活动，心率、血压等会进一步提升，这可能会增加性生活中猝死的风险，尤其是本身就有心血管问题的人。
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* F# n# c; b% D3.服药之后：

& i6 ?% Y3 X* W8 X! X$ q' z也有一些人会为了提高性欲而滥用“春药”。但是此类药物会使人心率增快，血压升高，如果同时过度消耗体力，心脏可能无法承受，导致心源性猝死。
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( Z" {! {" \! \3 a' o9 q: e7 S& _4.自身疾病：

如果本身患有疾病，器官功能不在正常状态，尤其是有高血压、冠心病等的人，会因为性冲动而导致中枢神经系统过度兴奋，血压升高，血管痉挛，诱发心肌梗塞或脑出血，从而猝死。
4个时刻，不适宜进行性生活
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心情不快时

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到愉悦感，还会使情绪不佳者反感。多次反复， 容易导致双方性冷淡。

太饱或饥饿时

饱食会使胃肠道充血，大脑和其他器官血液供应相对不足，所以不宜此时过性生活。饥饿时，人的体力不足，精力不够，这时过性生活，也不容易有满足的效果。
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月经期间

% ?9 f( y0 q5 v% s月经时，女性子宫颈口开放，此时“办事”容易感染，导致子宫发炎。而女性的月经分泌物也会进入男性尿道，使男性出现尿道刺激症。所以，月经期间不要进行性生活，对男女双方都不健康。
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生产过后
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产后过早地进行性生活，非常容易导致子宫复旧不良、子宫出血等问题。有调查显示，接近40%的女性由于产后太早开始性生活，而为今后的生活带来各种妇科问题。一般而言，产后女性应在第6至8周之后，才能慢慢开始性生活。
( ~+ n" p+ |( `性生活猝死的概率有多大？
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. g( T/ @! e# y: J4 F因性生活而猝死，听来挺可怕的，不过概率到底有多大呢？其实，也不用太过担忧，这个猝死的概率只有2/100万，相当小，而且主要发生在婚外性行为上。
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美国医学专家曾对一名男子做动态心电图检测，发现他在白天与情人幽会时，心率由每分钟96次提高到155次，还出现早搏，可当他与妻子进行夫妻生活，心率则有每分钟72次提高到96次，无早搏。或者是因为不正当关系比起正常夫妻性关系更容易引起紧张。

附：夫妻性生活能持续到几岁？
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不少人认为，一旦年纪大了，夫妻之间就不会有性生活。的确，整体而言，年纪越大，夫妻生活的频率会越低。不过，从科学角度而言，80岁的人类也是会有欲望和需求的。

7 D8 P* B2 X; s9 I) R4 I所以50岁之后，只要体力上允许，仍可以有性生活。对于女性来说，40多岁开始出现更年期，50岁左右会绝经，但绝经之后的女性也可以有性生活，只是卵巢功能减弱之后，欲望会降低，但不代表没有。中年男性的欲望虽然也会相对年轻时减弱，但没有绝经后的女性减弱幅度大。
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即便如此，他们仍有性生活需求。国外资料显示，在70岁的人群当中，有70%的男性和40%的女性仍有过性生活的需要。
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, q# E9 W, l, ]' Y5 o#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

: ^: \& N# r. `! s1. 《“马上风”高发也分人》.人民网.2004年1月1日
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6 M+ E: L! I1 }+ l2. 《夫妻激情要避开这八个性爱黑色时间》环球时报.2012年10月31日

3. 《性生活导致猝死另有原因》.人生与伴侣（月末版）.2008年11月
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