心脏决定寿命，你要悄悄养好心脏，然后惊艳所有人

显示全部楼层 · 2023-10-1 10:04:41

我说心脏决定寿命，应该没有人会反对吧？心脏啊，可以说是人体的总发动机，心脏好，才能源源不断的给人体提供动力，人才能更长寿，所以说啊，你要悄悄的养好心脏，然后惊艳所有人。

在中医理论中啊，心脏属于君主之官，其他脏腑都要受到它的影响。它的主要功能有两大项，一个是主血脉，也就是跟我们的血液运行有密切的关系，另一个呢是主神志，我们的精神活动，也都受到心脏的影响。所以心脏不好的人，可能经常会感觉心慌、心悸，失眠多梦、或者是脸色青紫、身体瘀点瘀斑等血瘀不畅的情况。

那么心脏该怎么养呢？

首先第一点啊，就是养成午睡的习惯，中医认为，一天12个时辰，对应着我们人体的12条经络，那么午时，也就是中午11点到1点这个时间段啊，刚好是心经值班，古人说啊，“午时不睡伤其阳”，所以这时候午睡一会，对我们的心脏有好处，对阳气，也有好处。

第二点呢，就是穴位了，经常揉一揉、按一按，也可以起到养心的效果，比如说有一个穴位叫做神门穴，经常按揉，可以调理心悸心慌、惊吓、失眠等问题。

还有一个穴位呢，叫做内关，这个穴位呢，有养心安神的作用，还能理气止痛，对于心胸的惊悸疼痛、失眠等问题，也有很好的调理效果，同时呢，它还是心脏问题急性发作的一个急救穴位。

那如果说你已经有相关的一些症状了，那可能就需要配合上药物来调理了，比如说心慌心悸、怕冷、失眠等问题，多属于是心阳不足了，可以参考个柏子养心丸；如果你是心慌、心悸，脸色发白，晚上睡不着觉，一看舌头也没什么颜色，那多属于心血不足了，可以参考个归脾丸。那还有的人呢，天天感觉心里烦的不得了，一看舌头，舌质很红，还满嘴溃烂，那就是心火比较旺盛了，可以参考个黄连上清丸。