“棋圣”聂卫平患癌后反思：4个习惯或成癌症“帮凶”，以我为戒

说起聂卫平，可以说是无人不知，无人不晓。回想80年代，他凭一己之力，大杀四方，获得围棋界的最高荣誉——“棋圣”，成为围棋界的一代神话。
( R/ o3 z8 H" f6 t! n# Z然而，命途多舛。在他61岁那年，不幸患上了直肠癌晚期。
$ h1 R' Q0 \9 a! K, j8 W( A在棋盘上战无不胜的聂卫平不敢相信，“我一直认为，得癌症的人都是小心眼，像我这种平时不爱生气的人，怎么会得癌呢？”
3 d& M4 [0 c: C6 g. x% t谁也没有想到，在死亡率高达95%的情况下，“棋圣”聂卫平却创造了生命奇迹。
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一、棋圣患病：“等死不是我的风格”
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# d  @2 X% K9 {# E2013年可以说是聂卫平命运发生重大转折的时间点，那一年，聂卫平突然开始有便血的症状，但只当是痔疮问题，没有在意。症状越拖越严重，甚至严重到无法排便的程度。
( [2 Y- L* ^) L: c' K( j4 U在接连暴瘦20斤的情况下，他依然执拗的认为自己没有任何问题，无奈身边的朋友和妻子连哄带骗将人送到医院，结果竟是直肠癌晚期，直肠肿瘤长度竟有直肠三分之二大，而且位置刁钻。
考虑到患者年龄、病情等因素，医生当时的建议是保守治疗，起码还能多活几年，但这无异于是对肿瘤的妥协，然而聂卫平一生要强，再三思索后，还是决定做手术，不拼一下，不然怎么知道鹿死谁手？
' k8 o0 ^! C) Y9 F2 P也正是这个决定，让61岁的聂卫平就此打开生机。
  ?, I* s- f: W; v  _这场不被外人看好的手术结果以成功结束，让所有人的心都放了下来，聂卫平又先后接受了9次化疗，最终成功治愈癌症，再无复发，这也是他成为棋圣之后又一个被世人津津乐道的事情。
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二、反思：这4个的恶习或是帮凶

, @' x' ~6 [2 }; Q2 _5 o9 M然而，回首抗击癌症的点点滴滴，聂卫平也不禁感叹抗癌的难熬，如今再次复盘，他觉得癌症的来源应该离不开自己的这4个恶习。
1、久坐不动，作息不规律
聂卫平只要一研究棋谱，就容易整个人沉溺进去，有时候一看就是一整宿，但正是这种废寝忘食，把“久坐”和“不规律作息”这两个直肠癌最常见的诱发因素都占了。
  {/ Q$ E; N9 Y' n. w当人体长期保持这种状态时，就会导致肠道免疫能力大大下降，最终引发癌症。
0 z$ U; x" b2 [" t: W2、烟不离手，酒不离口
+ m2 p1 V' b: t, U- E" W3 D4 B* {聂卫平在圈里有个有名的绰号，人称“4斤哥”，据了解是因为他一次可以肝4斤50多度的白酒，不止酒量好，酒瘾还特别大，可以说是嗜烟如命。
而研究发现，长期抽烟喝酒的人直肠癌风险高出正常人1倍多，而且香烟中含有多种致癌物，对人体健康的威胁很大。

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/ }- o' f$ p: ^1 R3 j3、不良饮食习惯
聂卫平的人生中如果说除了下棋还有什么爱好，那一定离不开螃蟹，这位吃蟹爱好者简直到了无蟹不欢的地步，这种爱好也导致聂卫平体内过度摄入蛋白质，加重肝脏负担，导致机体免疫机能下降。有美国科学家就蛋白质与肝癌关系做过相关研究，结果显示蛋白质对癌症的发生有“促进作用”。
' n& i9 E1 {" A# P) y! `4、排斥体检
1 k( U+ y& [# s  S: r0 q& y在患癌后，聂卫平一反常态重视起定期体检，自己以前总是无视病灶体检，才让肿瘤有了可乘之机。
, z# U5 D6 Z  E医生也表示，体检依然是防治癌症最有效手段，定期体检可以及时发现早期病灶，扼住肿瘤发展的步伐，从而为患者获得更多根治的机会。
康复之后的聂卫平对外也经常以这4点经历告诫大家，呼吁大众关注自己的身体健康。

, Z4 O  Y; L  x( o1 s( |5 m三、直肠癌都是拖出来的？5个症状要注意
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虽然大肠癌听着挺可怕，但却是所有癌症类型中是最容易在早期揪出的癌症。据临床数据统计，9成左右的大肠癌都是从息肉发展过来的，而且这期间发展为癌症所需时间大概需要5-15年，所以直肠癌又被称为拖出来的癌症。
正因为如此，只要早筛做的快，直肠癌就找不上你，但很多人没有主动筛查的意识，所以等最后有病症的时候一查往往就已经是中晚期了。
直肠癌虽然容易查出来，但因为早期临床表现不明显，只有发展到一定程度才会表现一些症状，当身体出现这几个症状时，千万要注意：
1、腹痛、腹胀、便秘，常见于肠癌晚期患者；
2、如厕频率高，而且经常腹泻或便秘交替，感觉肛门坠胀，伴有腹痛等；
8 k  U. v3 Y. D# h, l3、大便出血，且粘马桶；
4、经常感到没精力，还会一段时间内暴瘦；
5、腹内有明显包块手感，且不消散。

对此，专家表示，有相关症状表示的，最好提高检查意识，接受相关筛查检查，排除癌症早期风险。

参考资料：
1.《“棋圣”聂卫平患癌后的反思：远离癌症，以我为戒！》. 健康时报. 2019-10-25
2.《“为什么是我？”癌症到底怎么得来的？看完你就清醒了！》. 科普中国. 2022-02-26.
6 f1 c1 @- ]4 b2 E3.《才刚参加工作，23岁小伙确诊癌症晚期！除了不吃早饭，还最爱……》. 广州日报.2023-07-24.

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