忙碌了一天后使用哪些护肤产品，对你来说能起到「放松愉悦」的效果？

忙碌了一天后使用哪些护肤产品，对你来说能起到「放松愉悦」的效果？

8月好物|“苹果树下的一场梦”
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转眼八月。

( B' p" W1 U) K6 w. |虽然已经立秋，但深圳还是夏天的景象。色彩浓烈，光线明朗，黄昏时树影倒映在窗玻璃上影影绰绰，像水波般流动。




; `$ `9 T! }  ?6 s- d% t2 ?令人很难不想起莎士比亚的Sonnet 18:
3 n- U% T/ V  d' o* h: x  g5 [- t我能否将你比作夏日？你比夏日更可爱、更亲柔。狂风会摧残五月的花蕾…但你永恒的夏日将永远不会过去。
被阳光浸泡的日子，喜欢去花园坐坐，熟悉一下花园里的植物，吃吃冰淇淋。躺平的日子里，正好看了《听客溪的朝圣》。
& `, S& `! T4 ~/ [8 S! z( \! h美国作家迪拉德来到了弗吉尼亚州的听客溪生活了一年。
+ H6 h; E; t* f9 ~+ \她用孩童般好奇的眼睛，观察大自然，体验植物、动物和天气……在这样一个安静和谐的小宇宙，山是巨大的，包容的。溪流是宁静的，美丽的。
' _' Z3 T5 N" x& t0 L就像梭罗住在瓦尔登湖边，大自然是她的教堂，所有神要对人说的话都在闪烁明灭、生生死死的万物里。翻开这本书，内心就会变得很安静。
" \# J% ]3 [1 |- X; C) `+ [0 H' U最近出差少，陆续添置了一些让生活香香软软的好物。
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  i8 w) c/ E, U. L; a01.
超温和的氨基酸洁面
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9 o3 b6 \' M; j7 u5 M: _2 C+ k前段时间回新疆，发现我带的洁面不够用，随手买的Korres。
7 Z: k3 `/ y; j4 [4 f8 i' h3 c希腊国民药妆品牌，主打天然植物科技，充满了地中海的药愈感。
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不仅在欧美丝芙兰常断货，还专供德国汉莎航空头等舱使用。
洗面奶添加了“食用级”的希腊酸奶，质地上也跟酸奶很像，偏浓稠，闻起来是酸奶味加上一点椰子香。
" W1 G: y2 J& W6 ^) E& A# J1 I它不含皂基，但用起泡网打出来的泡沫却很丰富细密，用起来很舒服。
' X  R5 @* W  ^6 o3 _! |洗完后整张脸很明净，皮肤有种健康的观感，红肿痘和新生痘印也消退的快一些。
有时涂了防晒隔离懒得用卸妆，直接用它也可以很干净地洗掉。


02.
Elevatione  奇肌日霜

0 ^9 H2 U7 J' ~$ v3 M这几年皮肤状态有所下降，细纹逐渐出现，就试了试ELEVATIONE的日霜和晚霜。
% S* w4 h+ N& C8 S& `! c8 H% T以色列的贵妇护肤品牌，用完后我感觉是发现了新大陆。




品牌诞生灵感源于萨尔瓦多·达利，如同达利画中扭曲的钟表，为使用者重拾过往的时光。
很爱它的自然清香和奶白质地，清爽又吸收好。
5 p6 M0 _& Y  f& \/ A6 e! w试用一段时间，皮肤明显紧致，皮肤提亮了，整体人的皮肤状态有非常明显的变好。
1 ^& ]: ]$ w- o+ i! Z5 d默默感叹说以色列不愧以医美器材闻名，确实是懂黑科技的，怪不得敢把“repair your youth”打在瓶身上。
7 h0 R5 b& u) p& I6 q0 `如果你有抗初老的需求，那就更推荐这瓶。
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<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1673368691008745472">
03.
8 E# P$ b: v3 L3 Y8 h: O六神小巧便携の驱蚊花露水

国货中，六神是从小用到大的品牌。

它的昵称是”口袋随行蛋“，小小个，平时我都装在包里。




* f2 s2 s4 G! u; \0 t1 ~8 _喷雾蛮细的，是一种淡淡的花果香。驱蚊时长可达7小时。而且它采用的是更安全的驱蚊酯，可以直接喷在皮肤上。
& x5 K4 P2 g6 d% t* j颜值也高，橙色和白色的波点搭配。这么可爱，怎么可以不喜欢呢。

04.
elvis+elvin葡萄面膜

夏天就要清爽的味道呀。

+ E8 e( X6 J+ }0 E! I2 ^& i我很喜欢这款面膜，甜甜软软的，味道是天然的葡萄清香，让人觉得很安心。
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9 y: |1 C4 R8 O: x它是个来自纽约的植物化妆品牌，比较小众。
9 ]4 R- B+ d5 s- d5 s, v9 b  k! l撇开绝妙的味道来说，elvis+elvin的面膜也确实很好用。
揭下来的时候皮服整体状态非常好，又软又亮，好状态能持续一两天。
它有几个类型，各有侧重，玫瑰主打抗老抗敏，丁香是消炎祛痘，葡萄则是提亮焕肤。

" Y) G/ L6 m0 Z! j05.
EUTHYMOL 粉红牙膏

早在维多利亚时期就创立的Euthymol是英国强生出品的老牌牙膏。
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复古传统的外包装，铝管设计，特别的是，Euthymol的膏体是亮粉色的。每天早上用梦幻的粉红色泡泡刷牙，感觉一天都充满活力。
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8 \2 F9 w1 j0 p& j5 m  O不过虽然它看起来粉粉的，味道可不是想象中的甜味，是留兰香混合草药的味道，在口腔里每动一下，都觉得像在嘴里嚼了五片薄荷叶。
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4 r( C, ]/ R! u& l* h9 ^06.
Doll head    骨瓷杯
' {! B0 _: p# @7 K* S又买杯子了。

5 F: _8 l5 n2 U, B5 n# ^& n我家里有无数的杯子，只是这只特别美貌，很适合卡布奇诺咖啡或者是拿铁。
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( {1 A& b  w. G4 x8 [! o- KDoll head 是波兰家居品牌，Ende Ceramics设计的产品，光是摆置在家中都是满满的艺术感。
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) ~/ v3 _5 S# \大家还有哪些夏季的「爱用好物」呢？
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& [; T* W) H7 N" B) ]! g  [欢迎来评论区一起分享种草。

如果光靠使用护肤品，就想给回到家后，还有不少事情要忙，且一声臭汗的人达到「放松愉悦」效果，显然是不够的。只有人闲下来，身体清爽的时候，护肤品才能起到锦上添花的「放松愉悦」效果。
+ u2 ]- r; _) e4 Z/ @: L我每天下班回来，最放松和舒服的事情是换上舒服的拖鞋，空调打开，放上自己喜欢的音乐，然后洗个舒服的热水澡。洗完澡后，看看新闻或动漫，这个时候人是比较放松的，身体也比较清爽，是比较适合通过沉浸式护肤（Skincare ASMR），来达到进一步「放松愉悦」和皮肤护理的效果。

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沉浸式护肤简单地来说，就是让护肤的过程变得有仪式感，有格调，在使用护肤品的时候，充分地调动起我们的五感（视，听，嗅，味，触觉—Sight, Hearing, Smell, Taste, Touch），全身心地投入到护肤流程中，整个流程就好像是在做冥想或正念练习，会让我们在护肤时，情感上也得到满足。
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护肤过程中积极的情绪有利于皮肤健康与护肤效果
一些研究表明，积极的正念（Mindfulness）活动，如瑜伽，静坐冥想，ASMR(颅内高潮)等可以减少压力，焦虑不安，易怒等负面情绪，进而改善皮肤状态。
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加州大学洛杉矶分校的研究人员，对45位家庭痴呆症护理人员进行了为期8周的冥想练习，获得了令人惊讶的皮肤状态提升效果，其生物学机理可能与这些受试者白细胞中的NF-κB失活，从而降低皮肤炎症和老化有关【1】。冥想还可以降低压力因子皮质醇的水平，并提升“长寿分子（Longevity Molecule）”脱氢表雄酮（DHEAS）的激素水平【2】。冥想已被证明能使大脑中受慢性瘙痒和压力刺激的部分失去活性，并减少炎症标记物【3】。在湿疹病人中发现，正念可以有效改善睡眠质量，提升应对压力的能力，并减少瘙痒-抓挠循环导致的皮肤炎症反应【4】。花王的研究人员也发现，对皮肤的积极触摸（如搭配按摩手法），会让受试者产生积极的情绪，有利于良好的皮肤状况。实验中，积极情绪组的皮肤“水分”、“无干燥”、“光泽”、“少发黄”和“无暗沉方面”要显著高于非积极情绪组【5】。
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- y3 P: Q% D1 l2 M- D; {: g9 _下面我会通过一个小视频，来简单地展示一下我的沉浸式护肤，以及我对沉浸式护肤的一点体会。
沉浸式护肤的流程大体分为四步
# C  W/ u3 J4 e9 h4 H1 C+ _2 f（1）让所处的环境舒服
# `- T) X: U; q（2）来点让人放松的背景音乐
（3）在护肤流程中搭配其他让自己放松的活动（如喝茶/咖啡，按摩等）
. J  l0 j* X. B+ g$ b（4）调动五感与护肤品互动
3 }: A9 w( ^2 E' z总的来说，沉浸式护肤是让美容院的护肤流程居家化，但不要为了追求仪式感而把护肤流程变得过于繁琐，更不要护肤过度，沉浸式护肤的核心是要让你的内心感到舒服和愉悦，形式上尽可以随性一点。

7 I$ \" B  `) m2 V* `2 r% q; S参考文献
【1】Black D S, Cole S W, Irwin M R, et al. Yogic meditation reverses NF-κB and IRF-related transcriptome dynamics in leukocytes of family dementia caregivers in a randomized controlled trial[J]. Psychoneuroendocrinology, 2013, 38(3): 348-355.
* B/ R  |& A8 w% m) l3 N【2】Carlson L E, Speca M, Patel K D, et al. Mindfulness-based stress reduction in relation to quality of life, mood, symptoms of stress and levels of cortisol, dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) and melatonin in breast and prostate cancer outpatients[J]. Psychoneuroendocrinology, 2004, 29(4): 448-474.
# J* d% o+ _  q, j) R/ I$ A8 R【3】 Zeidan F, Martucci K T, Kraft R A, et al. Brain mechanisms supporting the modulation of pain by mindfulness meditation[J]. Journal of Neuroscience, 2011, 31(14): 5540-5548.
( H( u/ O2 V8 D4 |" N! U5 N【4】Rosenkranz M A, Davidson R J, MacCoon D G, et al. A comparison of mindfulness-based stress reduction and an active control in modulation of neurogenic inflammation[J]. Brain, behavior, and immunity, 2013, 27: 174-184.
+ y+ V. @4 X, {/ J4 R1 s4 O+ C- J1 o【5】Tomohiko M, Shiori N, Tomomi S, et al. Can your mind make you more beautiful–Effects of positive emotions induced by “pleasant touch” skincare ritual. IFSCC Munich 2018, KAO.

对于职场 & 带奶娃的双重折磨下，太需要这种放松时刻了，白天靠美式忙碌，晚上靠护肤 Healing Time 回血时刻找回自己~
1、卸妆清洁
7 W9 C- P- H- @. ?第一步当然是卸妆，卸掉一整天可能已经有些斑驳的妆容，收起被控制的面部表情，眼神放空，看到再一次变得像自己的脸，真的像是卸掉今天的烦恼，让它过去~
工作原因，各种卸妆油卸妆膏卸妆水卸妆湿巾卸妆凝胶卸妆乳都用过了，但是这里讲私人喜好，我更喜欢卸妆膏，尤其是带着各种柠檬柚子香香舒缓味道的卸妆膏；上脸的时候不用怕滴落，还可以按摩揉搓的稍微久一点，冲洗简单~（现在卸妆油方向会比较轻薄，流动性大且揉一下容易手感上没有了，卸的比较赶时间）
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绵绵的质感，柠檬甜橙精油的味道
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原本到这里干皮也不必再用洗面奶清洁了，但是个人实在沉迷于有一点点紧绷的皮肤，可能是年轻时用皂基洗面奶留下的心理依赖~我会在妆容比较浓的一天会用洗面奶快速再洗一次，当然洗面奶还是用温和的氨基酸，我这干皮皂基洗面奶还是要戒了，丰富的泡泡被冲洗干净，脸上的负担感真的有消失的感觉，倍感放松~
产品选择的话近期国货卸妆膏真随便选，真的技术和市场卷到这里了，想起第一代用的矿油卸妆膏，那个硬，半天还能有小颗粒；之前吵的不可开交的至本和且初都蛮好用的，UNNY的价格很合适，升级后的质感和味道都很NICE，逐本出的清欢卸妆膏也不错，建议换着买都用用，雨露均沾，大家共同进步嘛~唯一希望大家避雷的点卸妆膏真的不能不加香，不然后边的那个味道真的太yue了，分分钟想扔掉~
3 H3 B# ]; ?8 L) L3 N2 k0 u总结：卸妆膏的味道，使用过程触觉感受都让我放松愉悦；
<hr/>2、皮肤护理
在护肤的过程中最能带给我放松感的单品其实是喷雾和面膜，细细密密的水滴落下来，清凉有水感，仿佛置身在有雾气的森林中，毛孔都张开呼吸，非常解压，非常爽，每次都忍不住多喷一下~
我当然知道喷雾对于护肤的效果几乎可以忽略不计，你刚刚洗脸用的水都比喷的多，但是喷的过程我很喜欢，代表在选产品的时候喷雾不用追求贵，成分简单，喷头好用就行了，喷头好用真的很不容易了，考验喷头制作和灌装技术，综合考虑颐莲大喷比较合适，最多到雅漾了，理肤泉我都嫌贵~
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  @% l( K3 g. H/ `, C: V% Z: Y闭上眼睛仿佛可以转换空间
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面膜的放松感在于它的限时性和即效性，10-15分钟的时间你可以放下一切，跟自己说天大的事情等我敷完这个面膜，你可以刷一个想看的视频，也可以单纯闭目养神，完全放空~揭下来面膜的那一刻皮肤喝饱水软软嫩嫩的样子，难道不愉快么~
我也当然知道面膜的护肤效果之前被夸大，最大的好处也就是补水保湿，泡泡角质层，即时提亮一下~但是不影响我们一周来个2次面膜time，就是图个放松~所以一样不用买特别贵的面膜，基础舒缓保湿的就好，价格5元/片以内的吧，撑死了10元/片，趁着大促屯一点就好了~选大品牌的，销量高的，比如欧莱雅，自然堂，蒂佳婷，瑷尔博士等等的，供应链优势和沉没效应足以保障你的使用安全了~

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当年黑膜流行这个色差对比肯定有功
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面膜有两个点大家讨论比较多，一个是需不需要买医用敷料面膜？ 我自己的答案是平时完全没必要，医用敷料即使国家整顿了好几次，还是乱象丛生，同样的配方套上械字号都能贵上3倍不止，本来就是个配方简单，保湿加一点舒缓成分的面膜而已，术后贴一贴冰一冰，让刚刚燥动的做了项目的皮肤冷静下来，所以正规医疗机构术后配的当然可以用，平常护理就真的没有必要；二是最近比较多的冻干面膜，好用吗？冻干面膜以其高功效性尤其是不稳定的功效成分和敏感肌友好为卖点，将打下去的面膜价格又上来了一些，初衷是可以的，但是后来有一些冻干面膜的成分之复杂，而且都是稳定的成分，冻干的技术也出现了烘干等模仿的方式，加上使用起来水源麻烦，且膜布的肤感多会厚重一些，我是觉得可以尝试，但是也不是很必要~那你问我敏感肌用啥面膜，敏感肌咱就不用面贴膜，用修复的涂抹面膜也很香啊~
  n# c8 D7 k+ u/ q7 q总结：喷雾的触觉感受，面膜的时间暂停术真的很让人放松；
, m% X2 _, K1 ^! w7 z8 N; K, y<hr/>再惯例跑题一下，之前没有小孩的时候晚上会用香薰机或者香薰蜡烛，洗澡前点上，出来走到房间的那种香香的味道，真的会让你吐出一口浊气，放松下来~
1 w$ b, A3 M  q  A. W最后回到正题，题里边说的是【放松愉悦】，我觉得在香味和触觉感受上最容易让我有放松的感觉，可以找到自己比较喜欢的味道，在每个放松的时刻与这个味道关联起来，以后如果你需要强制放松休息的时候也可以有味道引导你安静下来~

分享几个晚间爱用，真的能让我感觉很放松的产品
EVELOM卸妆膏

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忙碌一天到家第一件事就是洗手卸妆。卸妆就像是卸掉一天的疲惫，卸掉伪装的坚强。卸完妆在舒适的环境下做回自己。不必假装坚强，不必强忍着说我行。
: N. z% ?8 @, Q# z) r; |当彩妆、附着在脸上的灰尘被卸妆膏乳化冲走的那一刻，好像所有的烦恼与压力也被带走。整个人宛若新生。
$ D; W9 A- y- l9 T) h  I1 `+ W卸妆膏用过不少，但EVELOM的卸妆膏在我这里绝对是不可替代的。
$ ?, o% q, P  W6 [7 {尤其是晚间卸妆，疗愈的芳香让整个人都放松下来，卸妆同时也卸掉了疲惫。除了香味，产品设计也是满满的仪式感。毕竟EVELOM品牌早期就是做生活美容院起家，所以这方面特别懂～
官方会搭配一条卸妆巾。卸妆膏在脸上乳化后可以借助卸妆巾擦拭掉彩妆残余，更利于清洁。不过我自己很少用卸妆巾，尤其对角质层比较薄的人其实不太友好。
频繁使用卸妆巾擦拭会加速角质脱落，容易让皮肤更敏感。不过EVELOM的卸妆膏是很容易清洗的。基本用温水冲洗几次就能冲干净。

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1 S1 L4 t7 W! D. {* D7 n/ F冲洗后皮肤不会干燥紧绷，也不会有残留感。虽然价格偏高，但大罐200ml的可以用很久。算下来我觉得性价比还是不错的～
* c% A0 R1 ]0 ?) t7 y植村秀卸妆油
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/ V$ f3 [) g# x( E) @除了卸妆膏，卸妆油也是常用的产品。
用过MAC、BobbiBrown等，最喜欢的还是植村秀的卸妆油。比较爱用的是绿茶款和柚子款。
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# B/ k2 A; o$ d; I& J先说绿茶款，前后用过两支小包装+一支大包装。


很多油皮喜欢植村秀琥珀、Bobbi Brown那种质地清爽的卸妆油。但我作为一个大干皮，更喜欢植村秀绿茶系列这种质地稍微醇厚一些的。用起来会觉得更有安全感。
卸妆能力自然不用说，我现在基本不用眼唇卸妆液，就是卸妆膏或卸妆油直接卸妆。只要乳化彻底，眼线、防水睫毛膏等都能斜的很彻底。
卸完妆也不会有残留感，不会拔干～整个很舒服。
另一个是植村秀柚子卸妆。新品一出，我看到是柚子味就忍不住下单。


说是柠檬柚子，但其实是一股陈皮的味道，这款宣称是适合敏感肌使用的卸妆油。质地不是很清透的那种，但复合我的喜好。
我身边的油皮朋友用过，说会觉得质地偏厚重。可以给大家一些参考～
卡诗新双重洗发水

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疲惫的时候冲个温水澡也能让自己舒服一些。尤其是洗头，我觉得温水冲在头皮上，用洗发水洗掉一天的污浊，吹干头发后仿佛又是焕然新生。
卡诗欣双重属于清洁力比较不错的产品，适合油头使用。同时复配了水杨酸帮助加速头皮老废角质代谢，改善轻微头屑问题。
特别喜欢这款洗后头发的蓬松度，感觉整个头顶都立起来了。而且发尾并不会干燥打结，控油能力也不错。夏季基本可以维持3天左右。
强烈推荐给有头油、头痒问题，希望增加头发蓬松度的姐妹。
朵梵熬夜膏

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8 n; l/ U/ g5 m0 P) `$ s朵梵卸妆膏特别有名，这款熬夜膏算是小众冷门好物吧。甚至连旗舰店都没上架。
主要使用洋甘菊、甜橘、葡萄柚等多种天然植物精油调制而成的油膏。一股浓郁的芳香精油味，闻起来会让人特别放松。
7 R: M# _% e2 U% C它的主要作用是帮助增强保湿，改善皮肤干燥问题。同时怡人的调香会有助于放松，助眠。
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9 L; \2 ~2 i& i0 z# B$ o& G别看小小一罐15ml但其实每次用量很少。我就是把它当作一款油膏来用，秋冬换季皮肤干燥时可以全脸用，唇部干燥也可以当唇膜使用。
  b4 h& x+ @1 b3 j* I. i' F2 d3 r" U) iOK，以上就是今天分享的晚间护肤好物，希望对您有帮助～

愉悦是一个很高的情绪价值，对于忙碌生活之后对自己奖励，又能让自己拥有高情绪价值的护肤产品，认真审视了我的化妆台，必须拥有姓名的有三件，  车来了～
9 I1 P' W% Q2 W" f+ S第一件：植村秀绿茶卸妆油❤️
我一直很喜欢的卸妆油，心水到无限回购，到处安利的程度。虽然是油但是流动性仿若水一样的质感，卸完妆皮肤不会紧绷，伴随着淡淡的绿茶香气，让整个洗脸过程非常舒适


/ |9 o& m  p" Q- b4 s第二件：伊丽莎白雅顿橘灿精华2.0❤️
它给我带来愉悦感，是一种使用之后皮肤会变白和细腻的可视和期待。从最开始的为了缓解皮肤暗沉的盲入体验，到最后成为我的 好物，是很奇妙的偶然，也是靠它的实力
橘灿精华核心成分和功效：
艾地苯，4倍抗氧，减少自由基；377和VC类成分，可以在美白功效上发挥作用；同时又包含了让皮肤紧致和细腻润泽的有效成分
顺便叨叨一句：抗氧化不仅可以阻断黑色素形成，也可以减少自由基造成的皮肤暗黄，这其实也是一个重要的美白思路
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第三件：赫莲娜黑绷带❤️
这个在功能型面霜里，我是会给它yyds灯牌的，也是我会疯狂打call的一款产品。
它带给我的舒适和愉悦是保持皮肤细腻稳定和抗老：它的核心成分是玻色因，是一种比较温和的抗老成分，而且还有消炎成分，在抗炎这方面，旗帜也飘了起来！！！几乎是适用于所有肤质的。而且它油一股淡淡的很高级的香，仿若你的肌肤在做spa
2 x9 q& ^/ m* j% }, D3 ]/ Z# L9 X好多干皮的姐妹会觉得它的保湿力不够，会建议搭配其他保湿产品来用～
/ K9 W9 T1 C% w对于它的喜爱，我是会在随身的化妆包里放一个小样的那种～
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2 y' Y( _2 F  P嘻嘻，关于会让我放松愉悦的护肤产品，今天的分享就到这里啦，纯自用物分像，喜欢或者有想要交流的宝子，欢迎戳戳
以上，感谢～