常吃花生可提高血小板数量？

【本文2013年12月1日原发于新浪网博客《武汉李战云》，原标题为《常吃花生可提高血小板数量》，2020年该博客关闭，现原文重新发布，立此存照】2023年补充：花生在中医中历来被当成治疗缺乏血小板的紫癜症的食疗药方之一，但花生是否能提高血小板含量或促进血小板的生成，还需要科学试验的数据来验证，医学研究者不妨做为科研课题一试。
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成分献血中捐献的血小板，主要用来医疗手术中止血凝血，人的血小板数为每立方毫米10～30万个，验血时血小板计数达到每立方毫米15万个，可捐献1个单位（200毫升），达到每立方毫米20万个以上，可捐献2个单位（400毫升）。我自2年前开始成分献血后，血小板计数一直在每立方毫米15万个左右，有两次因血小板计数低于达到每立方毫米15万个而没有献成。当护士第一次告诉我因血小板计数低暂时不能捐献时，我感到十分沮丧，这时一个经常来捐血小板的小伙子随口说了句“吃花生可提高血小板”。今年我7月份我买了一台豆浆机，经常用豆浆机磨碎浸泡过的花生，约50克花生做成花生豆浆喝，以后体检时血小板计数逐渐提高今天去捐血小板时，竟达到每立方毫米19.5万个，接近捐献2个单位血小板的标准。
其实早在上世纪80年代，我买的一本介绍食物营养的书，就说“长寿果”花生米和羊胫骨一同炖着吃，可治血小板低导致的紫癜。我以前很少吃花生，是嫌是炒和油炸都比较费神，而菜场、大超市卖油炸花生米的时间并不长。前几年我从杂志上看到花生有凝血功能的文章，因我以前常年手脚冰凉，自认为血脉不活，也就不敢吃花生了。当我听说花生可提高血小板后，正是我用偏方治好牙疼之后不久，慑于吃炒花生容易上火，就自己不厌其烦地油炸花生米，而我用刚痊愈的嚼牙嚼油炸花生米时，竟把嚼牙崩掉一小块。改用花生米和大米一起用压力电饭锅煮饭，又常常感到吃到口里的花生米像是夹生熟，想想也是，花生米毕竟比大米的颗粒大多了，煮饭档是按煮熟大米来设置的，于是硬撑着把买的花生米吃完了，吃花生米的事又停了下来。直到今年7月份，成分献血时第二次查出我的血小板计数低于每立方毫米15万个，我才决定又买台豆浆机。早在豆浆机刚问世时，我就买了台豆浆机。因黄豆含有皂素，煮豆浆时容易产生好似去之不尽的泡沫，后来一直当做中药材粉碎机用，直到用坏。
用花生做花生豆浆一是没有泡沫的麻烦，二来我不像以前那样专门用锅煮，而是煮饭时，用带盖的碗放到压力电饭锅里，也就不觉得麻烦了，还省燃料，感到十分惬意。9月份开始，我在两次成分献血之间服用一种自已配制的黑发中药，虽然有黑发效果，但其中一味中药有降低血小板的作用，还有经常吃的金针菜也有降低血小板的作用，因此在准备捐献血小板的一周前就得停服。即使这样，血小板计数还是逐渐上升，可见吃花生能提高血小板计数名不虚传，想必明年初头发完全变黑后，就可以不吃黑发中药了，只要坚持喝花生豆浆，届时一次捐献2个单位血小板就不成问题了。