本篇针对的就是每天刷牙，还依旧有口臭被口气所困扰的网友！. f/ E, T/ k' p! a& b: P
现在什么年代了，怎么可能有人不刷牙？我认为口臭和刷牙没有过于直接的关系！基本都是些（所谓医生、口腔医生、营销号）的在打擦边带货！！
1 @1 O+ k8 E. N5 w2 m我是每天都有认真刷牙，但和人说话时还是会“口吐芬芳”的那种天然嘴口，从我意识到开始已经有5年了，对我的生活造成了严重的困扰
3 z; R5 F8 R( N2 F8 q# I& i- [; P( U先来说我的症状：: B( @8 {6 `# M4 c! T z
早上起床口干、口苦、口腔异味，舌苔厚重，舌头粘腻，舌根舔手腕会有很重的腥臭味，口罩基本一天一换…每天都需要有口罩爆珠来拯救自己（自我感觉口腔问题很多，已经不是注意卫生可以改善的了）
1 Y5 t. }% }* f$ k以下是我的自我救赎过程，不一定每一步都是有效的，我只是通过一步一步的排除，发现自己的问题所在。
- {8 Q7 Z) D9 U
% |% m$ {' g. S% T9 H第一，保持好的卫生习惯) G* ~' W- N6 o7 V9 W9 `) v/ {) x3 r+ ]& @
: [/ ^' v6 d. O8 a4 v; Z+ P最开始，在被网上的营销文疯狂洗脑之后，我也以为自己口臭是因为没好好刷牙，所以很早之前就养成了好好刷牙的习惯，包括使用巴氏刷牙法，而且我个人是有轻度洁癖的，相信我每次刷牙我基本都是3分钟往上，里外都刷的特别干净，也买过很多益生菌牙膏、洁牙慕斯、口腔清新剂…可以说是一点用没有，所以现在看到有人斩钉截铁的说，口臭是没好好刷牙造成了，我都觉得很可笑
( M8 i% N7 D: s) _; y% _! j) {刷牙只是暂时缓解，甚至持续的时间连1小时都不到，一天刷三次，晚上刷完第二天依然口腔内浑浊、厚重，早上刷完不久，舌头上还是臭的& f; R2 R+ L( J0 V
后来我的口臭得到改善之后，我发现如果你没有口臭的疾病，就算你一整天不刷牙，你的嘴巴依然是基本清爽的。- o- ]6 ], x" }# \' J& F k' N
6 \# |3 Q; H" y
第二，解决肠胃问题4 i% [2 D" n8 C3 m1 L
# u9 J) B7 \5 L' D. L) M9 K
看到部分科普文说，肠胃不好，湿气重可能会引起口臭等一系列问题。我果断预约了幽门螺杆菌的检测：0 K8 T5 J u5 G7 t. T/ O
{3 M; `! }8 y9 W
% M+ s, ]* A9 K2 r- a( o9 a事实证明我是没有被感染的，其实结果出来之后我是有点失望的，更希望自己口臭是因为“得病”这样也能对症下药
3 G0 p# e! U: K4 [现在排除最常见的两种口臭因素之后，我毫无头绪，口腔问题也去检查了，该拔的智齿也拔了。根本找不到自己口臭问题出在哪，
. G' x( k. x6 D0 N4 E2 {后来挂号的时候专家说我这种口臭是典型的细菌感染，! }6 l9 ~1 E. F0 m& Z: F7 X+ p
简单来说就是嘴巴里菌群失衡，细菌和食物残渣发酵产生的挥之不去的口臭，专家说这种口臭在现在生活中很常见，我这种程度已经属于拖延太久的，重度细菌口臭了！ 当时还挺尴尬的，瞬间感觉自己嘴巴里容纳了一个“大型细菌工厂”！
1 x. X; H P$ c" r了解完情况后拿了东西我就回去了，我记得挺贵的，费用一共就200多。中间有两瓶桑书堂口腔喷剂，我到现在记忆深刻: @4 n% H& f- L; Q Z
（声明：不是微商！本人不带货，没钱拿，更不可能和医院有合作，这个抑菌剂在各大电商平台买得到的，我没有利益输送，主要是自己也交过智商税，所以就是很怕有人把我当成软广卖货的，所以要严格声明！）, X- E9 k/ M! C; Z% Q! {
+ r1 [& ]- F" N4 c
4 }2 f7 d' f% Z说实话，要不是专家开的，我其实一直对这种产品挺抵触了，根本不敢想象自己好几年的口臭单单只靠一个喷雾就能解决; k! h( \8 t) g8 x f0 h
但事实是：我对它的好感是持续增加的，
6 V! o1 C3 b& B" {越往后随着它抑菌效果的明显，口臭也在慢慢减轻
Z8 ?; u+ R/ j2 [8 i- A$ a- G先是嘴巴里发黏的情况少了、然后就是口腔里有种莫名的清新感，早上起来嘴巴不会发干发苦了+ ~9 m8 O. m6 ?4 c K! G u
口腔清新的时间也在随着我的使用在慢慢拉长，从半天到1天，再到现在3天不喷依旧很清爽！ 前后用了不到2个月，我的重度细菌口臭就得到了改善！
9 E, C/ d! C f% S3 t; F2 K这个产品主打杀灭口腔细菌的，对我来说也算是对症下药，而且它见效很快，我经常用它应急，出门约会、见朋友、面试…喷俩下含3分钟，之后漱口就可以了，能保持一整天的清新9 u6 B- z X+ ^: D7 K/ Q$ x- A
刚开始也会担心时间长了会没用之类的，或者产生其他副作用，比如破坏口腔菌群，影响食欲等等，但目前我已经使用了2个月，确实没出现过这些不靠谱的情况，消字号产品对比与其它的三无品总要是多点保障的, ^& g$ K, A$ x3 d
追更一6 A9 z' Y; ?1 c' \; I) K; ~; F
$ X" ~* f0 B* J& W' C+ n$ @' m
不知道怎么加别人的那种小卡片，我把官网搬过来了，你们自己看吧，我后来也在这家店买过一次比之前开的便宜一点，产品无差别是正经官方店2 ?8 M; w* l2 z1 I" c# \! a
因为自己得过口臭病所以更能理解大家的苦衷，也不用一个个留言了，回复不过来…之后的留言就不回复了，不好意思！3 @7 ?3 K+ k, C x* C9 Q z& k
再次说明，以上提到的方式均是我自己的经历，我并没有做宣传，提到的产品和方法都是正规第三方的，我不可能从中获利，(别怪我敏感，实在太痛恨无良商家了）。
9 ]2 f% b, n) }) t3 ^ ]0 b" N% W2 F# y
以上就是我个人的大致经历，字数不少，但于我而言，还是很难概括我这几年的口臭恢复过程和心路历程，我也想告诉大家一点，有了问题，不要一窝蜂地乱投医，一步一步排除，找到自己的病灶所在。如果你有更好的方法，我们可以一起交流，留言就好。 |
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡