助运妙汤#怀孕

乌鸡黑豆好孕汤。
今天给大家分享的助孕汤，效果好还美味，是一道很有名的助孕汤。应该有很多备孕的人都喝过。我备孕时很爱喝这个汤，它能够帮助备孕的女性补民血，一般在经期结束就食用，每周2到3次，直到排卵结束，促卵泡生长。
子宫要是内膜太厚，需要减少或者去掉黑豆，提高卵子质量等，对受孕非常有帮助。
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- P1 _! l) e( O·今用到这些食材：乌鸡、红枣、木耳、黄芪、黑豆。乌鸡：脂肪含量低，蛋白质含量高，补肝益肾，常用于女性滋补。
/ H6 `- L6 o+ X5 j" u1 u·黄芪：补气之王，黄芪是一味很好的补气药，红枣能补充益气，木耳能提高免疫力，还具有抗凝血的作用。黑豆提前泡一晚上，黑豆补肾补血，能促进卵泡发育改善内膜薄。

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·将食材放入砂锅中，加适量水煲2个小时，最后5分钟加枸杞和盐。
这道汤不仅效果好也很好喝，特别的鲜甜。赶紧煲了喝吧。