如何看待 35 岁重返大厂人士称「自己都觉得自己跟不上」，如何看待这种想法？如何解决这种困境？

人到中年最大的变化是什么？「跟不上」具体表现在哪些方面？该如何解决这种困境？

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https://www.zhihu.com/video/1641211888112381952

男性的退休年龄是60岁，35岁到60岁之间，还有25年（手动微笑），而一个35岁的人，重入职场，努力了、尽力了却还是不得不发出「跟不上工作」的感叹（手动微笑）。
; G+ X, D& ~8 ^+ n- k( r* P9 f这种情况下，有些答主说这个现象很正常，因为确实老了，体力确实拼不过年轻人了。。。
说到最后，居然开始指责了，说什么都35岁的人了，还去职场跟年轻人挣。。。
* _: p$ P+ O+ l% R  H8 ?我真的很无语，也真的很无奈。
1 _5 P5 G9 g( j$ x$ J事情为什么会搞成这样？
. X; H2 E& d, {4 a1 K0 ?35岁，明明正在壮年，去到职场却要跟20来岁的年轻人拼体力！
这可以反映出一点，现在去参加工作，想去打工挣点钱的，你得有一个心里准备，你多多少少得把你的命拿出来，放到凶残的职场江湖里面，去厮杀，去茹毛饮血！
$ l6 K( G( X* ]7 K0 J这过程中，你拼不过，你就得饮恨退场！
3 L0 {& V* a1 }5 x7 m( g9 o6 E。。。。。。。
3 A; R1 e% n* q" c( W何以至此啊！
我又想起了拼多多的神级发言：
「你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱，我一直不以为是资本的问题，而是这个社会的问题，这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以」
' W& T3 J! m' R4 e0 J这个发言，是拼多多在自个员工加班猝死的时候说的，这个猝死的人，是一个22岁的善良姑娘，这还是2021年的事情。
打工人，活着不容易，真的要惜命啊！22岁的年轻姑娘都顶不住加班的威力，你问问自己，今年几岁了？顶得住嘛？

你在竞技场上，肯定也是过了一定年龄就不再有优势了，再过了一定年龄就要退役了，不论是主要动身体的各种体育运动，还是动脑子的棋牌类竞技和电子竞技，都是如此。
; t& X% |. M% E* m  J3 m其实工作上比较讲究35岁定律的也是一个道理，当你跟同事，跟同行，跟友商，比拼的都是各种依赖体力和反应速度的类似于竞技类的内容时，你工作到35岁就要开始考虑退役了，难道不正常吗？
8 d) h! h/ g( P9 S: h: P你像伊布马尔蒂尼一样还能奔着四十岁踢，才是罕见的，大部分人年过35就考虑退役了。
即使不退役，也基本上都是找一个二三线球队踢养生球去了，纵然是C罗这样的以自律和追求卓越著称的球员，从曼联出走后，也找不到合适的，能在一线队打一流比赛的球队，只能在一线配角少赚钱和N线主角赚大钱之间选了后者。
' `/ D" u% D+ o2 [6 i; M所以，当你想要35岁之后，还保持职场竞争力，还想要发挥重要作用，甚至比年轻人还要强的时候，你就要在30岁之前，就认真考虑自己的职业方向，就要早做准备，开始更多地选择一些能够用到多年积累的经验，经验的复利作用更强的领域，并且逐步往这个方向去转型。
这就好像有些球员，年轻的时候，拼速度，拼身体，可以踢个边锋前锋，等年龄渐渐大了之后，就开始更多地用脑子踢球，把位置往后撤，更多地负责中场的组织和输送。
* \$ M3 c# ?8 @6 e6 t7 S很不幸的是，国内很多行业，都还处在野蛮生长，疯狂抢地盘的阶段，这个阶段的大部分工作，都是甩开膀子闷头干的类型，还真的就是拼体力，拼反应速度，拼年龄的类型。

这个问题的关键在于“为什么”会有跟不上的感觉。
( E8 a0 L! P# H  ~7 c* u% @# O: `* o: y首先，“跟不上”不见得与年龄有关。但是题干中“35岁重返大𠂆人士”的提法的确很有误导性，让人不自觉地将“年龄”与“适应能力”乃至“学习能力”联系起来。事实上，现代科学研究早已表明，35岁是人的智慧与创造力达到巅峰的状态。古今中外历史上也有无数在各个领域大气晚成的例子。35岁的中年人，有阅历，有基础，年富力强。他们适应不了，难道20岁出头的年轻人，一进大厂就马上能够适应？企业寻求的究竟是创造性的人才，还是只会根据指令完成机械操作的普通劳动力？后者在当下这个时代已经可以完全由AI取代了。
1 H6 g: v, H" g" W, h5 P8 d其次，比起初生牛椟不怕虎的涉世不深的年轻人，35岁的职场老兵已经能够从客观，全面的角度来看待问题，眼光也更加深邃与成熟，因此言行也更加谨慎，不再敢于目空一切，盲目地向上级打保票。这恰是经验丰富的表现。可惜当今社会经常会漫延一种浮躁的情绪，许多人将谦虚看作是怯懦无能的表现，实在不能不说是一种悲哀。
3 C& b& x. }% t+ d& a因此这一感叹更多的可能不是因为年龄的原因，而是因为离开了这个领域有了一段时间，需要重新适应节奏以及跟上行业发展的最新动态。能够意识到这一点可以说是准确把握了问题的关键，下一步就是有针对性地解决问题。这比许多人连问题出在什么地方都一无所知要强太多了。

还是体力问题。
. M2 K7 C" h* X1 ^这个事儿咱们打个粗浅的比方：年轻的时候讲究的是快，但是问题多，年纪大了讲究慢慢来，以不变应万变，问题确实少了。
' h; p" G' ~/ |但是说实话，如果可以又快又高效又无bug解决问题，谁乐意慢？
  e9 {' k2 L4 c; h/ A慢，是体力和精力确实衰退了。

不排除有一顿能吃好几碗饭的廉颇，但是毕竟这种战神是少数。
技术问题可以解决，节奏问题也可以解决，体力或者精神问题，解决不了。
0 n4 H7 P; l+ F9 k/ u9 x有些人依靠运动或者嗑红牛能多撑两年，大领导可以依靠正反馈撑到70岁，那你是什么人你有数吗？

- Z" y8 X3 o* w& \$ |解决问题，无非一个字：嗑。
' o4 k% j1 r' X. b0 W3 u/ K怎么磕？嗑反馈。
" a; u% l# }+ j' g+ [5 v' ^欲望堪比一天100罐红牛，你一旦尝过就忘不了了。
譬如每天请求批准的电话不断、譬如饭局大佬如云、譬如每每年会被敬酒的灌到不得不跑去厕所蹲上俩小时……
你会上瘾的，比吃药管用。

* |$ W7 F: h  q+ R& M如果这些都没有，回去就是个螺丝钉，还非得和年轻人拼体力，你疯了吧？
& k; S, s$ R: }9 @估计有人会说：年纪大一点拼经验。不排除这个，但是你必须得清楚，经验不是凭空变出来的，是你经年累月积累出来的，你有这个实力也犯不着和年轻人比。
. f1 I7 |% q$ F8 `! P6 y3 U之所以比，无非就是，自己做了很多年的技术或者经验，并没有那么值钱罢了。

! c9 f- E# G- X5 N1 i, e说到这里，我得批判一下，搞it的经常说：大龄失业是因为年龄跟不上经验。
, e! y% t: q' [1 u2 C! i但凡这么说的，基本上可以拉黑了，都是做技术的搁这里吓唬谁呢？是不是写代码把脑子写傻了，你自己做那点应用有技术吗？有吗？

所以，不用跟上，一个字是苟，毕竟，你不苟你也可以学我出来自己干，来你出来试试。
9 p$ M! u! B9 ~7 w( E/ f另一个就是，尽量错位竞争，毕竟多吃了几年饭，总有一点类似单手抠啤酒盖的绝活，藏住咯，以后就靠这个吃饭了。

3 B* C+ r' v1 |+ l5 V+ Y: S8 }大概如此，何人不是如此。
这并不是大家的问题，新陈代谢是自然规律，只不过在过去，还是讲究尊老爱幼的。

其实现在的职场人都是挺看重职业心态的，并不是说35岁就已经垂垂老矣的工作状态。
相反这个年龄段的职人，更加注重自我价值的发挥，因为大家都非常清楚的是，如果没有价值驱动是很容易被淘汰的。
从纪录片来看，35岁重返大厂会有这样的心态挺正常的。毕竟以前年轻的时候在大厂工作，跟现在35岁后重新返回大厂，两者的心态是完全不一样的。
「自己都觉得自己跟不上」，不仅仅是体力和脑力上的吃力，最关键的是内卷程度的变化。
年轻人在大厂的优势是，一方面能够给团队注入比较新鲜的活力，能够有不一样的idea让人眼前一亮。另一方面就是干劲十足，心态方面比中年人更有闯劲一些。
( d! R" O3 F' i: `5 j站在35岁职场人的角度来看问题，基本上这时候重返大厂的，要么就是因为领域技能比较强劲，所以可能是以高薪酬被返聘回来，这样的人会比较吃香一点。
再要么就是创业失败、投资失败或者是因为其他原因，为了能够得到更高的薪酬待遇，只能是选择重新回到大厂挣扎。
当然如果是以基层的职级回归，确实会是比较尴尬的状态，毕竟自己都会觉得以这样的身份跟年轻人内卷有点儿不合时宜。年轻人有更多的资本去拼，而职场中年人只能是以经验取胜。
7 V# K$ ^, ^5 E: `9 U5 j  D「跟不上」只是心态上的束缚而已，其实对于35岁重返大厂的人来说，最重要的就是用结果说话。
要不要跟年轻人内卷都不重要，到这个年龄段更重要的就是以工作经验、项目经历甚至是专业的技能取胜，努力做好本职就已经算是保持底盘了。