靠谱的人除了执行力强,更体现在内心强大。内心强大主要体现在两个方面:思维方式和认知能力。
3 n9 B' j. R9 h0 K6 o想要变强可以从这四个方面入手:! d2 \* @/ X5 {) C9 P
一是改变自己的心智模式;
; u) k- y; G1 `8 `3 T二是组建「内心懂事会」处理棘手问题;
: h7 G3 ^6 \/ J/ R4 k1 b1 B三是保持头脑开放;0 w8 I1 t" e6 u) n$ O" q
四是和随机性打交道。- V4 c$ ]; G$ m$ m8 r* r
6 i4 m( @8 h- H, K$ G1、改变自己的心智模式3 f X/ g; y1 f' v! o" U
当别人在用标签谈论事情的时候,我们谈论事实;当别人在用抽象的方法认知外界的时候,我们回到具体。 + p, i6 n& Z6 `7 X+ v
你不赶紧按照你想的方式去活,那迟早会按照你活的方式去想。 . L( o6 R% H( y; a1 O, W: Y; R
只要你按照自己活的方式去想,把自己的现状合理化,这就是最坏的心智模式。它意味着一个人封闭外部世界,排斥了自己发生变化的各种可能性。 o4 J! Y" }% }" z5 G8 r; O
那怎么摆脱这种心智模式呢?怎么做一个不断发展的人呢?答案看起来是明摆着的:多学习、多试探、多创造。但是听起来高大上,做到极难。为什么?因为对外界和未来的开放,就意味着对现在和自己的否定。 ; v' b. f( k5 k
瑞·达里欧在《原则》这本书中有一句话:如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货,那说明你这一年没学到什么东西。我们人人都想要学到新东西,但是证明自己原来是一个蠢货,这是绝大多数人的心智很难接受的代价。
1 s6 \6 h/ _9 M O那怎么样才能走出原来的心智模式?
9 n2 ^' B) x8 I1 a0 m( _( Z反其道而行之。
* |1 `" _1 Y0 W/ ?# f人类有两样认知本能:标签化和抽象化。 , H$ L% O, O; T1 J9 M
下面我们一个个来看,这些预装软件原来是怎么帮助我们的,在现代社会,它们又是怎么阻碍我们的。 : x4 }! u$ B8 q- G; |
首先是标签化。 . z5 Z% `1 m2 n! ?3 F# Z
人要认知复杂的外部世界,最省力的一种方式,就是把它标签化,给它取各种各样的名字,例如美国人怎么想、上海人如何、某某公司好不好、谁是直男癌等,这都是标签化的认知。没办法,我们的大脑就那么点认知资源,要想快速把握世界,只能用这种快捷方式。即使不准确,也不失为一个有效的手段。 $ w8 G" ] z- c5 U% d
但是,在现代社会,如果我们还用这种快捷方式的标签化来认知自己,比如,我是一个聪明人,这个标签一旦打上就麻烦了。为了维持这个自我认知,你能做的,就是躲避那些可能让你显得不太聪明的事,比如学习一项新的技能,做一件有挑战的尝试,你全要躲。 ) I- D4 z2 j/ Y* _4 t+ t0 C$ z! |
再比如,你认为自己是一个受欢迎的人,这也麻烦了。为了维持这个自我认知,你会讨好所有的人,怕和任何人起冲突,最后你什么也干不成。
% M0 b3 O7 m7 |. f你发现没有,身边那些认知能力差的人,经常会自我标榜,比如哥们儿仗义、我多善良,等等。这不是说他在吹牛,而是这种自我标签化的结果,说明他的生命一定是在躲着什么的,屏蔽掉一些什么的,一些变化的可能性自然也就消失了。
8 t" T/ K7 x. \( P0 |" G& a. `教育孩子的时候尤其要注意这一点,好孩子是夸出来的。没错,但是怎么夸呢? 9 n/ `8 K4 d# i3 w8 y
比如,孩子做对了一件事,如果你夸他「聪明」,这就是在贴标签。他以后的行为,很容易被这样的夸奖引导到证明和维持自己「聪明」的标签上来,结果就会很糟糕。但是,如果你夸他「努力」,这是在描述一个事实,那结果就是他会进一步努力。从这个例子,你可以看出贴标签的危害性。 4 r- u, }0 q- Z- v3 Q6 o" j
描述自己,别用「我是一个什么样的人」这样的句式说话,尽可能回到事实,这就是反其道而行之,改变坏的心智模式的第一步。 0 L1 c* h. U/ b! y
我们再来看第二个本能,抽象。抽象化和标签化有类似之处,但是也有区别。标签化是尽可能地准确描述,抽象是尽可能地扩大范围。1 f/ }' Y% `: x, L
比如,原始社会有人在丛林里被蛇咬了,消息传到村子里,大家就知道了这片林子不能去,有蛇。你看,这就是从一条具体的蛇抽象成一片林子的能力,就是扩大化。这个能力,在人类发展的早期当然非常有用,帮助他们躲避了很多风险。 & \1 f9 h# n3 _0 ~5 y" s
但是在现代社会,这种抽象能力会把我们害得很惨。比如一个人在一家创业公司工作不顺利,被老板开除了。 ( W8 Z+ ]$ v' i& Z. o2 @9 w
他认知这件事有几种抽象的方法:第一,我不适合在这家公司工作;第二,我不适合在创业公司工作;第三,我不适合在公司工作;第四,我不适合工作。 " @) @: J$ V6 O
你看,这也是从一条蛇变成一片林子的过程。如果任由这种抽象能力发展下去,他就干脆回家啃老。事实上,很多人生失败的人,都有类似的经历。他们往往喜欢用「一切」「总是」「根本」「全都」这些肯定判断来描述事情,这样做往往就会在生命中遇到很多阻碍。
% d" B- Y, T! K8 ]1 v# T还有,很多人在问问题的时候,也经常犯这个过度抽象的毛病。比如,我性格内向怎么办?我的公司如何提升品牌?我们怎么做创新?这些问题如果不能还原成具体的细节,谁都没有办法回答。
6 d- q; K7 W7 |! x3 R7 e3 k7 T: R比如,心理医生平时做心理咨询的时候,第一步就是解决这个问题。 " y2 v$ Y) }! t! g2 a; i+ v7 w
如果在咨询室里,有人问类似「我很内向,每次遇到人都有些紧张」这样的问题,心理医生就会反问他们:遇到哪些人你容易紧张,遇到哪些人不会呢?在什么场合你容易紧张,什么场合不会呢?在与人相识的哪些阶段你容易紧张,哪些阶段不会呢?最近你在跟谁交往呢?感觉怎么样呢?这也是从抽象回到具体的过程,问题很快就能解决。 & _! W C: C% I5 m
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2、组建「内心懂事会」处理棘手问题
$ m7 d9 i) N1 t棘手问题的特点,就是它的内部包含了无穷多的复杂性,短期的、长期的,各种利益诉求缠在一起,像乱麻一样。你如果只考虑自己的偏好和诉求,可能就永远解不开。
/ X% w% c6 g8 X d9 b7 u- Y当你要对社会、对他人负点责任的时候,棘手问题往往就来了。这种问题没有明确的路径、没有清晰的目标,甚至根本就没有彻底解决的可能性,你只能不断跟它搏斗、和它共存。成人世界里,有大量这样的棘手问题。. S, x/ K4 }. y" }+ U: v- \
那怎么办呢?难道只能苦苦煎熬、见招拆招,甚至是束手无策吗?
4 H) ` J7 W R- {) ^也不是。处理「棘手问题」的一个很有用的心法,那就是组建一个你的「内心董事会」。, ?% s, P4 Q6 [* J: K7 k; }
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