很多人心怀远大目标，想要成为至少有一方面专精的高手，却总是不得其门而入( N/ u3 a' n2 W
找不到入道之门，只能整天看着高墙一味悲观消沉下去
" n& d2 L$ n l D& s/ i% J% B心中的障壁也越磊越高，直到某天终于化作一滩废墟- @0 Z+ r9 G2 \. l* x/ F" O
+ p' c& W" O7 Q( r# p% y3 u
: z' s! k4 I8 q L% d$ Y
其实我们需要的，只是一种具体可实现的方法而已1 o' q5 M4 U( P$ B) w
6 K: _$ d1 g. {* @
$ _) x7 B) t' G
网图，真实社会的技能树，点击放大
4 S7 n' m1 C2 |' f! w0 j/ N+ L6 I+ \, S! o" M" I
) N" b/ t; k# K3 m" J2 _
) W/ ^/ a- S5 W$ r: h7 B* ^
4 Y- G( M k/ R
) W1 D/ E' ]2 j% Q
* L/ r* X! j# M+ b k$ \4 x1 }这里推荐给各位知友，自己一直在用的自学法，符合简单、具体、可实现 这三项8 j% d) E+ l) X+ |
个人命名为：txt学习法
# l2 Z: @, o7 `* I# E7 m. M( T- N: G! `1 k/ \
) d6 Y7 R: i+ b8 ] V8 ]
这是一个通用于各种学习的方法
$ L) U$ C. g0 E/ P' O0 Z& @无论你是想要学 外国语、绘画平设、写段子编故事，
; o( S. u# E- }0 X# b$ X( _/ n% U还是锻炼出八块腹肌 ，txt学习法都可以适用; q+ U- o" A2 q* |8 I, C) D S
+ |5 i+ v3 [' U7 M% U7 N
1 Z/ ^* A" v- g1 k个人过去经历过两大绝症的折磨——拖延癌&松鼠症
2 `* m( w$ ]; D7 M8 G经历过地狱，所以也知道如何走出地狱
; k8 B( N, i) _7 Z" G
% l9 W: @! i) E. a4 a! |
2 Q4 m: L) R, n9 h' \- ^9 w" `3 K这个学习法，正好可以应对两大绝症/ ?2 V3 F8 X& ~! {8 ~* _& Z$ N
/ u" k! t4 m# E7 U1 R/ ~
% I7 ^$ }$ X( z1 w- ^7 d0 e! {' \————. s1 l: h- J- S1 m7 L0 N, u8 m
5 m4 m, x, P9 }( c0 [+ l' g+ q7 X: o7 C d: h& \4 i8 i
有一种有趣的说法，高考的本质就是个筛选机器) G( F# r; `$ M8 v
它可以很有效率地筛选出以下三类人
) p) c1 o1 V* U+ [; b u极端聪明的人极端勤奋的人既聪明又勤奋的人 T+ Y' ^8 c: |+ Y$ _% |* U
不符合以上三种条件的人，基本上都被筛掉了.../ \0 Y4 G# Y3 H4 e# ~
因此高考确实是个很有效的系统，至今也没有能够代替它的新制度* W. B' m5 t* z& x
3 P) x9 [- X' M3 ^5 B; ]9 d" R* d. K# K8 p `/ o2 ?
大家可能回想起了高考前的地狱生活，每个人都在玩命学
/ l8 _' l2 M4 u* L你可能会觉得那些学霸天赋超群，自己终其一生也无法赶超，是吧？8 f1 p" N0 _6 E7 X0 h/ g; T
3 ]( F3 Z! N; B+ [1 L
: j# p% }1 p( C* A+ \" i1 D但实际上，无论天赋超群，还是资质平庸，其实以上帝视角来看，都差不多
9 V' ]" f" T+ P$ Y: }: p毕竟，以大多数人的努力情况来看，根本没达到拼天赋的程度 n) j: Y+ h7 W4 d! l
$ ?& m% Z2 M b6 [5 `) r. N
9 u7 a2 N( T& E3 ?你需要先确立信心——影响结果的不是意志，而是科学
4 `' {1 q7 A. ?! D3 g. Q7 t% x# D. p* E
5 X/ G! K( ^' I% K
这是治愈懒癌第一步... a, N5 V" V4 M/ s% N
/ q, D- v+ q7 G0 Y0 {" ]5 y
6 j$ M. G0 N' Z) e1 p2 c在培养习惯过程中，很多人把意志力的因素看得高于一切，而这正是很多人失败的主要原因
/ I! C2 E4 {& g( S: @你以为学霸们个个都是邱少云，身坚如钢铁，心硬似磐石？0 t- ?) T* C$ m) `+ ^
实际上他们也有七情六欲，跟一般人一样， 看片听歌刷手机玩游戏一类的欲望，他们心里也有
2 V; K; C G' }1 X. { g# [. w
( X: p$ C% @0 U2 J6 B B& a# D8 G' E; Y& O
那他们为什么优秀？
5 _5 ~& h+ {, p6 O7 c7 V3 T g! t2 b+ x- Y, `' I9 X$ y
3 _8 h! Q, f/ V$ y5 l1 W+ D6 l
“影响结果的不是意志，而是科学” 正是个不错的回答
5 R( C/ |) D. Z- k2 t" m6 N! S培养一个习惯时，意志并不是最重要的因素！) d. U) L9 u. u- f' I4 f
重点是科学的分析和计划，外加不断的尝试
: f: E# a d$ j* z1 a6 ~
9 y% g( l: H' ^6 {( V
) ^8 ]+ p0 @, b7 B————( f: w& x8 X* i% c: U$ a! X
1 C- s6 f) ~0 R( S+ v6 i1 N" J) U& `+ W* |6 }1 {
一个非学霸的休息日会是怎么度过的呢？6 }; }2 u, }9 {- ~$ H: E, F# E4 x {. \2 F
可能就像下面的情况：
! k% x4 f" ]# |, ` n2 M' \
' ]8 D; f$ D9 n1 y8 w3 I& n) Z$ D e9 A) X: W+ `
冬天的话太冷不想起，夏天的话前一日晚上又容易熬夜...
3 s5 J3 t' F' P ^: Z结果基本都会赖到9点之后才起床) ]5 h" V' g9 n$ d/ e* U. v
洗漱吃完早饭& |0 {! a$ F8 N
刷微博上知乎- [7 s! R; G, ^9 Z+ f
上A站读新闻刷评论0 O5 k- s5 j9 R
上B站看新番补旧剧
. M, z+ U1 D$ |- @2 Z结果不小心看到了还算不错的电影
5 l: U4 W$ {+ s一个上午过去了... s( C$ o, b3 I. y
边吃午饭，边看讨论版的撕X与灌水+ P) i7 N3 o: B( t2 a" l
吃完后有点犯困，但还是继续上网0 B" ]5 n0 F7 x7 k+ ^" _. g
上着上着到了两点，撑不住了坐在椅子上就睡着了
' O3 L& v+ e! ^; N; l( C% M醒来之后发现快四点了..." I1 m/ l3 ~& F' j
天黑了就越觉得自己没有学习的动力
4 ]- x5 }! | K- a现在都没有时间了，开始学有什么意义？
$ G+ s( S$ s x然后...该睡觉了) L1 e" f6 N# w$ g" O
: @$ g& V0 V) m2 [
/ H, S1 X( o4 I& N( f, P...( e9 B6 ?0 J$ V% I( T5 t
& i* g; ]: d7 D
, ^, y; k: c* b( l中枪的知友不必羞愧，这是人之常情，老祖宗传下来的本能/ d6 R& f1 t* C4 @
茹毛饮血的年代，吃了上顿没下顿，还不知道自己有没有明天，我当然要先选择最舒服最安逸的事情来做咯~
' U: L' ]& x4 C! P! P9 H
) ^. A7 x/ k+ c! Z2 R/ V- k6 K% R7 Z9 L! F2 z9 Z9 ^" v6 v' I
可是现代的环境已然改变，这种本能已经成了人生的负担) y: w1 b5 X! R/ ? X
借用《团长》里的一句台词
. @9 E0 ?4 r# D+ C3 q9 Z a“死都不怕，就怕不安逸，命都不要，就要安逸！” ( e2 Y( D' E& E+ B* s
( _& S0 f4 b+ W: O, {6 N" t* n3 k
想摆脱困境的知友，需要先认识到现状的严峻，然后...稍微改变一下自己的思维模式
: m4 f+ H$ ^0 _. z, [, Y8 j- H4 R" E) a x, s9 x
( A$ n+ q: A' S2 ^( j ~
须知大脑最懂得欺骗我们——
0 D; U9 u% r. @# }当你写下「我要掌握一门新外语」这个计划的瞬间，大脑就开始自动脑补：
+ C' A: v- Y, w7 X9 H9 D: @既然你没有指定具体在什么时候 以什么方式完成任务，那么我干脆判定已经完成了，然后便将其扔进记忆深层。
2 x: C5 @/ B' }
, R; p/ b# ^2 s6 i* S, H6 N7 Y( ?3 K u: i4 e% Z6 B; E5 g
你要做的第一步就是：
( Z0 W9 z/ i0 h1 l; ]- G6 a订下学习的大体任务的时候，添加两个要点——“具体时间”、“最容易实行的小任务”! s" v. f1 f% @3 Z4 D/ h
例：$ }$ W. Z6 T! w5 s. ~ p8 b- K' {
将“我要掌握一门新外语”的想法，
K/ [1 Z! ^6 o% u- z6 \转换为“如果现在是周一清晨上班前，那么我就去背10个单词” 用这种名为“执行意图”策略，你给大脑提供越精细、越有即视感的信息，它越能够帮助你实现知行合一
; ?" i, z. |2 e0 H6 T4 x! G c0 v
; { ?2 X3 O% y# d7 c
以上是治愈拖延癌第一步...但是光这点还不够; z% y$ r' X) N4 M
8 n/ I$ S2 O, a$ x8 m/ O4 e
9 O# @6 S2 a* K8 i# n还需要一种操作性强的方法，来强化 “执行意图”的策略
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# p% H* N8 g! D! c) t
+ W9 [* n8 y* A7 G# [! W% Z( W很简单，充分利用身边就有的小工具就行! j4 [& e6 }; i2 e/ r' j$ ?* u
对我来说，自学的话，一台个人电脑足矣5 v" K4 f, K8 K% x
; f; N' C- w3 F
2 h0 k" w9 s+ Y+ h: E% M7 f% e. O0 ~8 S% f' O% |
& z# D4 S4 A1 Y9 O5 ~5 P" Z0 R- s——————4 h( B1 {6 V# }
4 L. A4 |! W# `3 y1 k; N$ @* P( e& O( ]* A+ d" L" R8 B' O
很多人都有梦想% T$ e, M9 [0 A( r: K, R u
想成为能出书的名作家" e4 n' ^# u5 o+ x' f, U
想被人称作画画的大触
& ?) z K) b3 J# ]. O1 u想学会说一口流利的外语$ L# I/ `9 Z1 t l1 ~* G
想当个随时能抖机灵的段子手
s& E# M4 ]+ i; i: Q7 c想拥有一身可以媲美 比利·海灵顿的肌肉.... p9 v# V9 J: r5 u
; ~5 P8 H. b R& Y0 l
5 a, \! z, B8 d2 S
但是这些目标看起来都好遥远...要实现它们，好似老虎吃天，无从下口% O' v$ ^8 G; N; h7 c
' Z5 ~& Z' `, q* I* C7 [% S% J% Z7 n5 ?
所以要学会拆分，如何把一个大如天的目标，拆成一个个并不难做到的小任务
% z6 k5 J$ k" v4 E) I" E& w: u+ W如果把学习想象成一种游戏，那么达成某个成就，就像是打倒大魔王 x2 \0 c- E* K+ M: v
想想看，平时做什么赚取经验值，才能不断升级到Lv99？* F7 W) n& Y) C9 T" P- G1 U+ l% ]" `1 Q2 O
$ ]# O: R! H; d3 n& M* }
& [1 }9 f$ B6 C" N这很简单，比如：
0 J* K: \8 a: j8 ~8 J0 g" Z. {+ g6 W+ o
/ V( ~% d. }2 f1 [1 s7 X, g: W
我虽然是零基础，但是我要学门新外语，和歪果仁轻松交流( e1 ?* R' T; O8 |: M v
看外语生肉不费劲，从此再也不需要汉化翻译
/ U# }, \# r$ D; Z+ u* }8 b2 H2 `$ v然后考得最高等级的证书，几年后要成为同传翻译，按分钟收费~
4 X* l8 L, D, r0 C0 a5 F# e$ f! v
2 O; o6 N* a6 Y2 ?1 |7 x" G2 p* K' q# S% p$ o2 e5 K. l5 Q
那就可以拆分出三项日常任务) v) P' [1 `7 `! s4 b
1.听读外语教材课文 ' M* j7 j0 ] x3 f2 s2 v5 e# ^( i2 ? S
2.背单词 " F! C7 Z7 ]/ P' ]6 _- _# @, D
3.学语法 + |/ L4 C; w' t: _. K6 f
————/ N3 |" r6 p4 A$ ~9 g+ a/ n
3 Q, v( [4 `% v6 x- k4 D6 }6 I# `: n6 w1 A' A7 p
我虽然作文考试一般只有及格分，但是我一定要考得高分 受人敬仰
5 t7 n" X$ J7 t5 W进可当个小文青，能创作缠绵悱恻的传奇故事: r: r0 O- U3 z0 M
退可做个段子手，每天能写十数个文采幽默兼有的创意- A3 r& g6 ]% X O- }
成名之后就可以出书抽版税了...说不定还会被请去当王牌编剧..., N8 W( w+ S+ Z8 P: t
5 C( d# A$ g. F. h" z! p7 C1 P/ `4 ^& `" H5 b' c+ N
这也可以拆分出三项日常任务
( ]) W- p9 q* t( P1.读书摘抄 or 网络摘抄
7 _' `. U/ E2 R% C. U2.概括总结各类作品的神剧情 . i1 @' l" q/ I4 O4 F# v: @
3.每日笔耕不辍 随便写点东西
# `" h! p. m) V# X0 q8 H2 h
/ E7 t1 |0 r( a6 s, `/ N% T
8 e5 M8 f. T0 e————
8 s% \! v3 |* D7 r# h& U) |/ V- e% y7 L ^& L0 u
; z G! [# T4 t, ~3 ?% T; `我虽然画画水平堪比小学生，但是我想当一名绘画大触
, @" k" d$ ~' r3 [$ i. R6 Q插画，封面图，绘本，王道漫画8 i# E- _: R1 l: T3 }3 U
咱的画技都能解决~( U4 s+ G) ]( Y, `7 r7 n! f; X# ^
* Z; U, v8 b. P; c5 J3 I& o# |
+ j; P" K# R- g% D L" s拆分出四项日常任务
+ K6 n) F7 m9 T+ m) F/ L1.学习软件技能 如 PS、sai、csp
' N8 p" F; W2 i2 a; ~: j2.临摹高手画作 7 z# `$ E9 e( @4 g
3.观看高手绘画讲座
4 y! V- o5 Z& @, b7 m8 H" c4.自由发散练习
6 B) T0 H+ d- Z* Z0 q- L
+ m9 q& C5 j) } c+ Z9 x1 j6 F+ E6 H" C! O4 `8 F
————# b* _; Q* O. n- b9 s! c
哪怕是体育锻炼、演讲交流，甚至就算你要把大象塞进冰箱...
2 {6 i/ j Q* @' }" Q你都可以如上面的例子一样，拆分出细小的任务" z- C6 k/ }: A- N) F$ U% P' M
9 a8 V! N6 B6 ^4 g4 a
3 S$ Y7 T, [2 q) w1 d4 D可是拖延症缠身的我们，似乎动弹不得...
! ~. ]( h! D8 y6 _! a8 w j5 L对广大拖延症患者来说一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成，得出的结论是自己懒癌加拖延癌晚期，不能坚持去做事...结果只能愈加恶化
2 T6 S2 A2 t: |$ m" ^. m3 o/ |2 L1 }' x9 f d3 R9 K5 d2 S
8 t5 D) _* U" R! | q" q
要解决问题很简单，一个txt足矣（随手贴、笔记本等其它能记录东西的工具也可以） s, |: Q* }: q
想要点燃 启动导火索，每天只需记录一个数字而已; t1 J1 H' a. C2 G, t0 F
]8 r3 l, S, L9 k) {( E
5 \) [. R6 Z8 F- Y# V如果每天向txt里记录一个数字都做不到，还嚷嚷“好麻烦啊”的话，那么还是不要继续了
* q5 N) Y8 ?* x- _. `8 h' }这点执行力都没有的话，已经没什么希望了
! B0 L+ T; t, E所谓脑内千山万水，不如脚下一步，哪怕是跌出去的一步...# o1 l- z: n- R
图例，本人在日语学习时用的txt文档
3 U. L ^3 {9 z
% K- ~+ f% f/ g
% k. x+ ?. q% l! \1 Q# G" p. k! l
# ?. J' z0 Y0 B) b' K
其实无论什么技能的学习都可以用10000小时法则来解释——回报与时间成正比
! M/ J2 ^6 J6 B0 P9 ]6 S把握方法，持续一万个时间单位的学习，无论天资高低，都能有较大或较小的成就
6 y6 f: ]* V3 p( i4 t
- G5 l, Z/ ?% g2 E" {4 o6 y2 t" F3 B) L
重点在于，怎么能保证我一定能坚持一万个时间单位呢？回忆过去，有的只是三分钟热度后的心理创伤...( X- P8 b1 w" F- ] h8 ?) p$ p4 a1 i& y
+ ^' K# ?3 c* d2 a5 \6 h: M6 T! K# `$ v9 R
三分钟热度的兴头上时，你遗世独立，登凌绝顶笑看众人% c0 Z( N0 z4 ]* [
热度一过，你便只能缩在角落，自怨自艾，最终只能安静地当个墓碑# [( Y, S0 g5 m% e+ s& @6 { m
7 S! h7 s+ Q+ R( A, x
q3 G- a3 a ]( k解决方法已经说了，很简单：每天记一个数字
$ I& V+ @3 |3 H! T这一行行记录的分数，就是你走向成功的路标
+ r5 C% W" r' S4 h
5 H% e5 `$ T/ k s" ~3 ^) M8 M) M/ W2 F/ m
很多时候，我们无法坚持下去，只是因为前路漫漫没有尽头# Q7 y! P2 V) d9 _
如果这时候有个量化的标准告诉你，再坚持多少天就会有什么结果，那你是不会放弃的
1 d% B0 U/ Y6 A* d3 T& }每天记录一个数字的意义，就是为了在仿佛无尽头的学习过程中，打上里程碑，告诉你离成功的终点其实很近0 ?, D7 V6 l! L7 s1 W) E% X. n
2 i/ f8 Q0 a7 B( d1 s
5 O7 g# f, s- f/ J所谓10000小时法则，我们就把终极目标定为10000分吧
" G- O* P3 N" F4 @其实只要是个很大的数字就行...定为6000分、8000分也没大碍
3 a$ ~9 \0 s' X- J告诉自己，当你达成这个终极目标，你就有登堂入室的技能水平了1 i$ W% n! T2 [" w
: r7 s* b& @5 B& B+ D% w! {
, z6 `4 p, A+ [4 c' M: h' M* o大家可以新建一个名为【每日清单】的txt，里面写明【主任务 & 副任务】，日清日新
C% z$ V( o; w1 b& c以学日语为例4 [8 q7 u( z3 d$ g
可定为3 L0 S1 w' C+ F! C$ q ^
1.背单词十个记2分
# c H0 s! F" @' u* O6 b2.学语法一条记1分 - Z+ n; W& L1 Q
3.背课文一篇记5分
# H/ @3 U2 B Z( `0 r- u) |% c( D
6 k3 r2 h2 ]: r; S" z" A2 [4 f将自己每日学习的总分数，记入txt（如上图所示）6 x1 n8 B5 F+ T+ R# }3 ]% o$ f2 `. E, u
每行七个数字，代表一星期七天( ?& G5 A* I8 C1 v& ~
根据自己的能力，设置一个学习定额，比如一天尽可能拿下20分) {3 Y; u9 E0 W0 `' q3 s: ^
5 a% Z7 X- @% w+ |$ C% w
6 E) E9 v3 L" ]; v/ v4 p按自己的条件酌情处理，不要死板
7 v! t$ l5 J A0 c% U
$ d! T A8 j$ o, U) ~( C
# F" h! t. ~+ K" K当然很多知友都能轻松做到这点% S: ~. o" `% G a% v
无法克服的是执行无能地狱——第一步就迈不出去- v& N/ s4 Z0 _6 i E! B8 A
) a/ F1 p& }" X+ b: p
: \+ y4 v B4 l8 o7 q) P打开电脑后，第一个想法就是学啥学，咱先上个半小时网好了..., V2 _' p# `- [. ?
脑子中千般不愿万般不舍，无论怎样就是不肯一开始就学习8 G+ t1 @0 T8 q, G _
然后biang地一下，很神奇，这一天的时间突然就消失了...天黑洗洗睡吧. i: `1 P4 E% Q
# x- j5 @9 ^& `. ^2 i; h/ G5 l8 @8 v
; r* B, n8 W6 B- J这里给出解决办法; @& a) W u x9 t! k
把这每日定额的分数，拆分成三到四份，第一份定为2到3分即可* a/ E- F" K4 ~# n+ c1 Z0 q; l
告诉自己，每日打开电脑，第一件事就是学习/ }# f, K& G" }5 W4 k4 ^/ ^
不过是先赚得2分而已，也就是背10个单词嘛，非常简单
7 H' \. W5 ?! _7 A9 g6 p6 C8 x很简单就能完成的2分任务，就是启动的导火索9 s5 Q2 S7 }: r8 h
) W: P9 z E7 \; U6 w; s, y. J7 V
如果你决定出发，那么旅行中最困难的部分已经结束; F3 s+ ]# L3 f* @
* |+ Q) Q5 I! c9 L O [& {, B$ D
$ c- o+ Y$ b0 L1 n- H1 j1 U' W) O2 C# x( v
* E* F- @" l/ e) I8 i- ?& d完成这项小任务后，你就可以给自己奖励，比如上网娱乐半小时& E- j: i- e1 {: C, l, k
（可用手机上的计时器计时）) l4 H) I3 F" B1 ?
2 W: u: F. Y8 `
6 J+ P1 G1 l$ U( Q2 Q...! E7 t: o& z2 z* j* m( |. D6 i
0 l, p6 N" \" \ B `/ x8 _
b! v8 U, Y- m5 z, L娱乐完之后，继续学习- G6 Q# O# m+ [3 p
完成一部分的定额，就得到奖励
5 |3 }8 Q+ c) q. }3 |4 o把看似很大的任务，拆分成简单无比的小任务，就很容易做到最后
1 ~5 V! S& D) x这是因为，积分法把学习的反馈频率，降低到了一个适合自己反馈周期的程度
' `* B" K( ?' n& ? Z. I3 Q
6 }, \$ v: C1 }- P0 b5 O$ M) C( @1 R/ t
当然有的知友纵然用了以上方法，依然无法专注学习' U7 Q1 j9 g( \" Q0 v3 I
很多时候，学了五分钟，脑子里就会跳出“上网刷一下好了”的杂念9 m% r: s9 H( {# U0 e
) U# H- }% s* T1 }9 |% Z2 e6 L. w
, e$ N: f7 N% S: |; U! w这个问题，用手机上的计时器即可解决
$ r" R. `5 O3 K/ D* L& j1 |可以设定30分钟后提醒，这30分钟内你可以没有顾虑地学习+ C2 X- Z8 j1 ]: B' W3 h
当闹钟响起时，就是你可以无忧无虑玩耍的时候
% E# | X4 N8 [- x/ ?. k
G. w. ?8 X: f1 V' I U8 i2 x
, i3 h- Y9 g5 T% m
: `: S6 ^( w+ V x
; r% N- a0 F K+ w6 a1 U; G# O/ o千万别忘了给自己一个休息娱乐的指标
& \9 ^2 o6 S$ G- z$ q, }% o——比如平均每星期，可以痛快玩一天，不必有任何学习的想法
s4 G5 s5 A, d. m0 N$ A f2 m2 Y6 T那天的分数，就记作X即可
! F- }1 F9 v% f( P7 T) a因为如果一直学下去，没有放松的休息日，我敢保证即使是钢铁的意志也会崩溃...
; l* E- W7 B# X不愿休息也可以，多学点很好。但要一定记住，自己是有休息娱乐指标的，娱乐是必需的 i" j2 s6 E$ c. }( y4 w3 N
* a3 j/ m; w4 I) F
$ p* C7 j, E; k* _6 ?& `/ J' n& Q' H
还可以给自己定一些小目标，比如【最短能在几天内赚到100分？】
& P$ J0 A) f. j! c每四个星期（可自定周期），就将零散的分数加起来看看自己的总得分，看看离最终目标还有多远
; v5 q7 F. j3 x3 s& P" T1 g; K3 r5 c4 M: ]/ H, x* F
3 F- G' B% H8 d5 R$ b: [还有，就算途中因为不可抗力荒废了一段时间（比如身体原因、家庭原因）
c9 r+ a# Y1 c r4 j0 z* ]4 Y只要txt还在，就可以断点续传8 J# ]- V9 q! }5 N3 ?3 j
坚持不是从未中断，坚持是现在仍然在做
8 G/ J0 P0 C7 J4 z$ F, C# M! I" X4 K
6 u9 {& ]& I9 d
这个方法也不是永远都固定的，完全可以依靠个人情况作修改
/ r& T" H" L& r0 Z% O1 h/ ^7 T4 t, t大致按照以下五条步骤做出优化
# g& D a' |; Z" v( G% `; Q0 }5 `: O$ H H5 h4 d4 x; h" E
: T! E7 S; e" B7 x. d+ D+ D1. 记录学习步骤 按自身情况调整计分情况2. 从实践应用中感受 是否有不足之处？
. r+ w5 t" ?" M6 ] l9 m1 U* ] 是否学习强度过低，比如学外语每天光看课文 却不背诵4 Z- E$ n4 D# T8 ]- Q/ V, I
是否有方向性错误，比如学画黑白漫画，却一直在优先学习彩色上色法
% h a" N$ G5 g1 c+ T% r/ S6 Q( K3.多和其他学习者交流，多个渠道了解是否有巧学妙法0 V- A( V. N Y; [
《兵法》有云：“以正合以奇胜”， A6 z8 u8 f) U, I" L- y
每日不懈练习就是“正”，巧学妙法就是“奇招”，例如某些巧记口诀
n; C1 r# ?0 ~4. 修正错误 简化冗余5.过一段周期后重新审查本流程
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& Q/ d4 \' v, ?# s4 T& n
' P$ Y/ j! [: V/ C, K8 ~
0 ^/ X" d, q. s优化并缩短学习周期，可以学得更高效，轻松 q a, f% x* @+ c& m" A7 c
1 q2 M$ B' } x; t8 l5 k: ~. N( K% M1 h2 ]2 T! [
每日完成学习定额之后，就不必再学习
2 c* k6 ^' Q6 p0 I! p+ a休闲那叫一个舒畅，没有自责悔恨的，单纯美好的娱乐~ s' I1 b+ D/ d3 Z# W, s' J( H
5 z% I: } F/ X3 l& ?) h" e' r1 M9 P8 b; q: z
对了，还可以给自己来点分数奖励机制
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& @* ?" \5 p! o6 d ]( ~! q) C每日完成定额之后，每完成一项，酌情增加分数
- D$ O5 ?8 ^; M1 w5 v5 n: G0 u比如我今天已达成20分定额，虽说已经可以放心娱乐了
5 A) a" j: K8 O1 ]8 ^4 D, C0 x但如果这时候背10个单词，不是得2分，而是能得到3个积分3 r& _! E: E3 ?3 L) t8 Q
分数奖励，更能有效锻炼“意志的肌肉”，提高每日学习量2 j f1 R$ l6 F! K& e
A" D! b* y( |8 T3 {0 T
8 d: @0 G* b8 [* c- s% ], n" ^% p6 p1 K
...1 {; ^0 a( W* K* X' h4 M
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; x r3 `1 f% T! G6 u意志力虽然重要，但没有大家想象的那么重要; C" r2 e& J3 D) \
重要的是科学（多说几遍...）& V% |5 z. K0 N$ k4 L$ H( N6 @
不要再把学霸们都当做完美天神了，你完全可以赶超他们6 i" n& r* g# v3 ]1 E+ n
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txt除了计分，还有很多妙用
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6 v- {4 m- W) s8 l有这么个笑话：7 h% Z: ^5 h, X' h; D0 p
据我所知,除了yes,no和ok,在我国最被广大学生熟记的单词就是abandon了9 y8 `: l% ?, C6 ^
: ~( b. e& l3 [2 a+ g4 @5 j& ?, Y
不懂这个笑话意思的人，可以去搜索一下& Y) v$ ]6 a0 j$ M& j+ R& E% K# K
为了不让自己是个只会背“abandon”的人，这里教大家如何避免这种类似的窘境, F& V0 M6 w1 P2 q' ~5 Y8 s
7 l7 d3 `! h2 \
9 t- A2 K' f" I2 E9 T. ?1 g2 C请掌握以下快捷键5 T9 @+ o( ?) T7 K0 ]0 Y3 ]" ]
【Home】 光标到达本行最前面# k$ O b8 O& e& h4 Z' N, n
【End】 光标到达本行最后面
6 x+ r5 y' T; }# k3 g" m5 A7 D# c7 ^8 Y. G5 z
9 g6 C' |6 h, s$ K' { E【ctrl】+【Home】 光标到达txt文本最前面( |8 L+ Z. O: O/ q% n5 }
【ctrl】+【End】 光标到达txt文本最后面
; ^$ B9 n5 c, U2 F- U5 A# u, v7 Z, I4 C( R
" b: T* d: T' A4 m【ctrl】+【shift】+【Home】 选中光标所在位置到txt文本最前面的部分
o0 Y. t- l. x8 q, I; f1 b【ctrl】+【shift】+【End】 选中光标所在位置到txt文本最后面的部分8 n0 y" g) i/ @' O- J) g% v% l! h, \
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【Delete】删除光标后一个字符. q3 p6 Q% a$ z( |# `0 m
【退格键】删除光标前一个字符0 E& q* F& A0 S) n: j8 X' x
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; \9 S( I5 V2 ^" L. N【ctrl】+【C】! O% n) }3 t8 ?( _) t3 A( ~! r" ~
【ctrl】+【V】
* @7 Z( k' U$ @3 s- F: ~' i U b【ctrl】+【X】0 m- l/ v+ ?% O6 B* c. S9 a$ x
这三个还要我说吗？...
9 |8 H. _3 V ~. v$ R4 g+ O* ~6 S
8 v l" l! w/ V, ?5 O! _% B
假设你想要当一个作文满分的好学生，或者成为段子手、名编剧、名作家之类的高手
! @# T4 X2 o) m+ C! A( N当然要准备一个 素材本.txt用于积累素材
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6 m) _" Y7 V% r$ D$ ]; u9 M熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，平时先找对材料做好摘抄! I# }8 T8 N6 M+ h$ H! X/ E
* R! f4 c4 ?5 n/ s
' w; m8 O5 V0 w# f" v读书时看到有用、有趣的段落就立刻【ctrl + C】&【ctrl + V】加入素材本...或者键盘打字打出来...* t+ D6 i4 D3 Y* _
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网络段子、专业书籍、科普文章、剧情概括、小说段落，只要觉得是很优秀的素材，且对自己写文有用的，一概粘贴进txt
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+ l9 g( g( O6 d. d8 m8 g
6 x) `$ P# f1 k2 l; n顺便给大家看下，我自己用的txt素材本，已经积累各类素材519KB...
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% P5 C& p" \! Y摘抄了素材也不是放在那就拉倒，需要每日翻看，有个大致印象，你就可以使用【ctrl + F】大法了...
0 V' |8 k5 U1 y: ]! v别人总是以为牛人肚子里干货较多，其实他可能仅仅是善用搜索而已
8 _& ^% i& ~3 G3 ?无论什么人 都不可能成为人肉谷歌或人肉百度，他们只是拥有一个小型的搜索系统罢了——通过平时的积累; @4 u2 [! w! u+ M3 \+ k2 Y4 o
须知大脑擅长分析而非记忆，把记忆的工作交给txt这个外部大脑，而不是傻傻自己负担; s8 T$ u; t) {6 y7 Y/ r
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: X/ i- Y4 _3 s/ r! g) r j如果说现今的趋势是知识碎片化，那你要做的事情就是积累足够多的碎片; Z7 c: o& V5 Y- w- l; g1 P
然后把这点碎片做成一幅拼贴画5 [0 ?! M0 m. Q" S, c9 ~
好高骛远可以，但不要小看了手边的材料 O4 ~ J1 M$ k
也许在你看来它们很琐碎，但试着拼凑它们、丰富它们，你会发现，它们的力量比你想象中的强大许多
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...
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& b& A" ]9 g# u) C
" F8 A% @4 D" z" ^" x. C有很多人学习时会犯这样的错误，一直在开头部分来来回回
" b/ W& U# [6 @* L& L2 n比如英语四六级单词本，前面几页都翻烂了，后面大半本都还是历久弥新..., d' l/ A1 A) s
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解决的方法就是：滚动记忆( ?8 M' R6 w! q" Q: t. r7 ?
记得利用上面说的快捷键
% ~) [" V- p4 z比如你今天看了一大段素材，就把这一大段选中
4 A9 r0 Z8 j6 I" d1 L& h剪切粘贴到txt文本最后面2 m' [! S4 y3 T
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' p" y) j7 f+ {, [' U. k! |& H4 }长期滚动重复记忆，肚子里有了干货，自然文思如泉涌
2 @5 f8 b. W2 }5 i& h0 n5 n6 t智者说话是因为有话要说，愚者则是想说话，前者有吸引人的内容，后者只有单纯的宣泄- z/ X& y! c* i% `8 p
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其他，学外语背单词，也可以用这种方法
1 D& ?" T) B" w
学日语、学英语，鲸吞海量单词，轻松可做到, K l& N2 k! l; F% N# K( i# ?0 X
学软件教程
3 q' K5 T9 \7 C" MPS也好、AI也好，方法通用
7 ]: G6 \/ W# A+ t这是我自己的软件学习txt
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最后说说松鼠症
) u& t9 r& x! r: f( P0 C1 U# i# _3 K我就是个松鼠症重症患者* m& I. N, m) a7 S
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1 @* V( c( I+ u! \! H学画画，曾经到各大图站，花费整天整天的时间收图，分门别类，放进硬盘...
! o2 Q4 b; n# ~哇，我临摹了这些大触的图的话，之后我就是大触啦~* {( g! e; Q4 e2 N+ z) R- A
然后...就没有然后了+ P1 G* B* n* ~
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0 A* w: f& ^9 @5 z& _学美工，买了一些PS教科书，找了一些教程网站放进收藏夹
( d: w5 _# ?( v6 K9 s2 q然后...也没有然后了; q' A4 }9 Z Y+ y- X8 e
2 ]3 l3 N2 y, Q+ p) P6 p' Z0 v4 s! X. Y+ ?' ]
我们最经常犯的错误：
9 h* x" B* \* T, |! D( H.把别人的当成自己的
9 P( x' i- E n& o" b- p/ p, E& M.把老师嘴上的当成自己脑子里的
$ g0 t9 j$ Z6 m A9 ~.把未来的当成现在的
+ m( G' `& v* | E.把有可能的当成真实的% G5 o) S+ ], b9 P" E8 W
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4 a7 C; \" b. j. H/ q A- t! R% U各种学习资料收进硬盘，貌似落袋为安
4 ]% y# m% y+ |) t& t) c实际上，只是囤积进电脑，没有任何东西真的变成属于你自己的！3 ^% H3 W0 v, S: U& A
) w. u2 {. a) L6 |7 k& i& S/ g/ m3 m1 {2 m: a
买了很多书，很有成就感是吧？, b- k) ]" ]9 x% C( h
却忘了书应该读到灵魂里去，升华为其中的一部分
! R( k; _4 J3 }, v2 g而不是放在架子上受霉潮蠹虫侵蚀，最后都变成了令人悔恨的人生重负...3 y: l- {) y9 S4 Y% y/ S- B; A' [
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解决方法也很简单，定期扔东西即可
" N U* K5 O x( e i7 s, F+ I& ?可以将清理工作加入txt积分表，每日清理一次电脑内学习资料，可以大概得到两个积分
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比如：素材本里素材越来越多，记得及时清理5 J P6 q( Y3 U
在文章中用过的素材，或者判定为无用的素材，立刻删除，清理一次 给一点分数# l$ V# `! g# k m5 ]
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有不少知友，看了这篇文章之后，就直接收藏了吧？
* V# E+ Y. K; g# e# b6 i( G——大脑又欺骗了你一次，当你点亮收藏按键的那一瞬间，它又已经自动完成脑补：
$ a* y2 k; H; R: ~# b. E: d7 w既然你没有指定具体怎样掌握这种学习法，那么我干脆判定已经学会，然后便将其扔进记忆深层
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其实现在你就可以打开电脑，新建一个【每日清单.txt】，键盘输入第一个主任务——$ ~& Z0 T0 G# U5 R( G
清理自己的知乎收藏夹（笔记摘录其文章精华后，便可取消收藏 或 整理到新收藏夹）
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! E p9 X0 ]1 G% M不要再收藏从未停止，学习从未开始~
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# F& M, l7 b2 {" u$ @: [. l人生就像一场旅程，整理好行装再轻松上路, E& [( Y2 P( Q4 u. P! q( h; }) E
每当因为生活节奏被打乱，从而失去目标的时候0 k4 n! B# |0 `5 A8 d8 t
记得拿出txt看一看，勿忘初心
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1 r- R$ A* o" u+ `9 a希望大家都能走上成长进步之路
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' Z: \) M/ p! D9 p- e0 c9 e( z& C* K. {7 D& u. j! T
笔者创作的其他一些学习教程：
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' X' N7 j/ f% [7 x% w! L$ f0 Y% D) z8 m2 T# Z6 g8 X& F
如何入门学习日语五十音？5 G* t1 l X" X4 a3 f0 o5 l. {
如何快速有效地学习日语五十音？如何入门学习韩语四十音？6 c. l* d2 E! T" o! q4 k* w
如何学习韩语？如何入门学习画漫画？! F! ? i- d+ L
如何从零开始学画漫画？ |
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